ખોરાક માં આયર્ન. કેટલી લોહ માં ત્યાં છે jams (સરેરાશ)?
jams (સરેરાશ) સમાવે 0.20 ખોરાક 100g (jams (સરેરાશ) - લોહ એમજી)
Jams (સરેરાશ) સમાવે:
- 284.00 100g ફૂડ (jams (સરેરાશ) - કેલરી)
- 70.10 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (jams (સરેરાશ) - ફૂડ 100g)
- 0.20 100g ફૂડ (jams (સરેરાશ) - ગ્રામ ચરબી)
- 0.30 જી પ્રોટીન (jams (સરેરાશ) - 100g ફૂડ)
ખનીજો
Jams (સરેરાશ) સમાવે:- 15.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (jams (સરેરાશ) - ફૂડ 100g)
- 0.20 ખોરાક 100g (jams (સરેરાશ) - લોહ એમજી)
- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (jams (સરેરાશ) - 100g ફૂડ)
- 12.00 એમજી ફોસ્ફરસ (jams (સરેરાશ) - 100g ફૂડ)
- 112.00 એમજી પોટેશિયમ (jams (સરેરાશ) - ફૂડ 100g)
- 14.00 એમજી સોડિયમ (jams (સરેરાશ) - 100g ફૂડ)
વિટામીન
Jams (સરેરાશ) સમાવે:- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (jams (સરેરાશ) - ફૂડ 100g)
- 0.20 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (jams (સરેરાશ) - 100g ફૂડ)
- 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (jams (સરેરાશ) - 100g ફૂડ)
- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (jams (સરેરાશ) - 100g ફૂડ)
- 0.40 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (jams (સરેરાશ) - 100g ખોરાક)
- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (jams (સરેરાશ) - 100g ફૂડ)
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS માંસ કયા સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર માંસ કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર માંસ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS મરઘાં કયા સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર મરઘાં કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર મરઘાં ઈંડાં કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS પક્ષીઓ જે સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર પક્ષીઓ જે ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર દૂધ કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> લોખંડમાં FOODS RICH દૂધ કઈ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે માંસ ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે દરિયાઈ માછલી સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે તાજા પાણીની માછલી સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે તાજા પાણીની માછલી ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે ચરબી અને ફેટી પદાર્થો સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે આથો ચીઝ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે આથો ચીઝ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કયા, કરચલાં વગેરે ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર ચરબી અને ફેટી પદાર્થો જે ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા હરણનું માંસ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર કયા હરણનું માંસ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા મરઘાં ઈંડાં સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કરચલાં, વગેરે સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા ખોરાક સૌથી લોહ છે?
આ પણ જુઓ:
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ ઓછામાં ઓછી ફોસ્ફરસ છે?વજનમાં માટે FOOD - CALORIES તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ સૌથી વધુ કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ એ વિટામિન બી 6 સૌથી છે?
- કાચા ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ ઓછામાં ઓછી ફોસ્ફરસ હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફોસ્ફરસ વિના આહાર
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ સૌથી વધુ પ્રોટીન છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયાર - પ્રક્રિયા ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ ઓછામાં ઓછી વિટામિન સી હોય છે?
PROTEIN વિના આહાર ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
સોડિયમ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ ઓછામાં ઓછી સોડિયમ છે?
IRON વિના આહાર જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
ગોમાંસ જાતની કઠણ ગઠ્ઠાદાર ચરબી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Mangold ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બાફેલી મીઠું ચડાવેલું હમ્ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
તારીખો, ખાંડ માં સૂકવવામાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
માતાનો ઘેટાં દૂધ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સ્પિનચ (રાંધેલા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Pandied પ્લમ કેનમાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Jams (સરેરાશ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
હેરિંગને મળતી એક નાની માછલી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Chives (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
દ્રાક્ષ (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ભોળું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિનો (ખાદ્ય ભાગ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ફૂલકોબી (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સારડીનજ (સંપૂર્ણ પાણીમાં કેનમાં) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
અનેનાસ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સાપ જેવી એક જાતની માછલી (પીવામાં) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બકરો દૂધ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કોર્નફલેક ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખાવાનો (breads) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાક માં ફેટ. કેટલી ચરબી હોય છે ગોમાંસ જાતની કઠણ ગઠ્ઠાદાર ચરબી?
ખોરાકમાં વિટામિન સી. mangold?
ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ. કેટલી મેગ્નેશિયમ ત્યાં છે બાફેલી મીઠું ચડાવેલું હમ્?
ખોરાકમાં વિટામિન સી. તારીખો, ખાંડ માં સૂકવવામાં?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6. માતાનો ઘેટાં દૂધ?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6. સ્પિનચ (રાંધેલા)?