ખોરાકમાં વિટામિન સી. mangold?

mangold સમાવે 5.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (mangold - 100g ખોરાક)

Mangold સમાવે:

- 27.00 100g ફૂડ (mangold - કેલરી)

- 5.10 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (mangold - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (mangold - ગ્રામ ચરબી)

- 1.20 જી પ્રોટીન (mangold - 100g ફૂડ)

ખનીજો

Mangold સમાવે:

- 13.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (mangold - ફૂડ 100g)

- 0.45 ખોરાક 100g (mangold - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (mangold - 100g ફૂડ)

- 26.00 એમજી ફોસ્ફરસ (mangold - 100g ફૂડ)

- 205.00 એમજી પોટેશિયમ (mangold - ફૂડ 100g)

- 3.00 એમજી સોડિયમ (mangold - 100g ફૂડ)

વિટામીન

Mangold સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (mangold - ફૂડ 100g)

- 0.40 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (mangold - 100g ફૂડ)

- 0.05 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (mangold - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (mangold - 100g ફૂડ)

- 5.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (mangold - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (mangold - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી કેલરી છે?
વિટામિન `FOODS માં શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન હોય છે એ?
વિટામિન `FOODS માં કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી એ વિટામિન છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ફૂડ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી ખનિજો છે?
ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
મેગ્નેશિયમ વિના આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?