પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા મરઘાં સૌથી પ્રોટીન ધરાવે છે?
1.
ચિકન livers સમાવે 22.10 જી પ્રોટીન 100g ફૂડ
2.
ચરબી વગર બતક માંસ સમાવે 22.00 જી પ્રોટીન 100g ફૂડ
3.
કુમારિકા સમાવે 20.80 જી પ્રોટીન 100g ફૂડ
4.
તેનું માંસ સમાવે 20.10 જી પ્રોટીન 100g ફૂડ
5.
મરઘું સમાવે 18.00 જી પ્રોટીન 100g ફૂડ
6.
હંસ યકૃત સમાવે 17.00 જી પ્રોટીન 100g ફૂડ
7.
કલહંસ સમાવે 16.20 જી પ્રોટીન 100g ફૂડ
8.
સ્થાનિક બતક સમાવે 16.00 જી પ્રોટીન 100g ફૂડ