AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan kawòt (kuit, nan bwat)?
kawòt (kuit, nan bwat) gen 31.00 kalori (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Kawòt (kuit, nan bwat) gen:
- 31.00 kalori (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 6.00 idrat kabòn g (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.00 g grès (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.60 g Pwoteyin (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Mineral
Kawòt (kuit, nan bwat) gen:- 26.00 mg (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.60 mg fè (kawòt (kuit, nan bwat) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 25.00 mg fosfò (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 110.00 mg potasyòm (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 280.00 mg sodyòm (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Vitamin
Kawòt (kuit, nan bwat) gen:- 5.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B2 oswa riboflavin (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B6 oswa piridoksin (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 3.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kawòt (kuit, nan bwat) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (kawòt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen C a ki pi vitamin?MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen vitamin yo piti a?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - legim kri gen sodyòm ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen E la ki pi vitamin?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin yo pi piti ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki legim ak legim pwodwi gen sodyòm ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 ki pi vitamin?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen B1 nan Vitamin piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Natirèl myèl siwo myèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Trout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Swife vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja, fèrmante grenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri grenn (pa kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul blan ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik lapen vyann ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lòj jèrm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb konfitur ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (endijèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan natirèl myèl siwo myèl?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan krèm vide?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan boulanjri (pen)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan frèz (konfiti)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan frèz (fre)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan Trout?