AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan soja antye grenn sèch?
soja antye grenn sèch gen 423.00 kalori (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
Soja antye grenn sèch gen:
- 423.00 kalori (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 29.90 idrat kabòn g (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 18.10 g grès (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 35.00 g Pwoteyin (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
Mineral
Soja antye grenn sèch gen:- 254.00 mg (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 8.00 mg fè (soja antye grenn sèch - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 583.00 mg fosfò (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 1865.00 mg potasyòm (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 4.00 mg sodyòm (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
Vitamin
Soja antye grenn sèch gen:- 0.03 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 1.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 0.36 mg vitamin B2 oswa riboflavin (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 0.57 mg vitamin B6 oswa piridoksin (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (soja antye grenn sèch - manje 100 G.)
- 8.50 mg E vitamin oswa tokoferol (soja antye grenn sèch - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - legim trete gen kalori ki pi?MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - legim kri gen pi grès la?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen pi vitamin B1 a?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - legim trete gen pi potasyòm a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki gen pi piti A?
VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim trete gen fosfò a piti a?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - legim trete gen sodyòm nan piti a?
MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fèy ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Refor (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Carp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jams (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pitit pitit tounsòl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud lèt bèf la, tout dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon janbon fimen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan nan bwat ton?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan fèy?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan ble smoul?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan kawòt (kuit, nan bwat)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan sadin (fre)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan refor (kri)?