MANJE POU PRAN PWA
Ki prepare - legim kri gen pi grès la?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - legim kri gen pi grès la?
1. Pitit pitit tounsòl gen 43.00 g grès Manje 100 G.
2. Soja antye grenn sèch gen 18.10 g grès Manje 100 G.
3. Soja, fèrmante grenn gen 9.00 g grès Manje 100 G.
4. Tomatoe (sèk) gen 3.20 g grès Manje 100 G.
5. Marin alg (sèk) gen 2.50 g grès Manje 100 G.
6. Vèt pwav gen 2.50 g grès Manje 100 G.
7. Pwa vèt, anvan tout koreksyon gen 1.60 g grès Manje 100 G.
8. Jèm soya gen 1.40 g grès Manje 100 G.
9. Zonyon wouj gen 1.10 g grès Manje 100 G.
10. Pèsi (sèk) gen 1.00 g grès Manje 100 G.
11. Pwaro (kri) gen 0.70 g grès Manje 100 G.
12. Bwokoli (kri) gen 0.60 g grès Manje 100 G.
13. Melon gen 0.60 g grès Manje 100 G.
14. Jòn chantrèl dyondyon gen 0.50 g grès Manje 100 G.
15. Patat (kri) gen 0.50 g grès Manje 100 G.
16. Pèsi (kri) gen 0.50 g grès Manje 100 G.
17. Bètrav (kri) gen 0.40 g grès Manje 100 G.
18. Bole gen 0.40 g grès Manje 100 G.
19. Pwa blan gen 0.40 g grès Manje 100 G.
20. Berejenn (kri) gen 0.30 g grès Manje 100 G.
21. Mayi (kri) gen 0.30 g grès Manje 100 G.
22. Pwa (sèk) gen 0.30 g grès Manje 100 G.
23. Refor (kri) gen 0.30 g grès Manje 100 G.
24. Tomatoe (kri) gen 0.30 g grès Manje 100 G.
25. Dyondyon kiltive, fre gen 0.24 g grès Manje 100 G.
26. Mangold gen 0.20 g grès Manje 100 G.
27. Seleri (kri) gen 0.20 g grès Manje 100 G.
28. Kiltive dyondyon (nan bwat) gen 0.20 g grès Manje 100 G.
29. Chou (kri) gen 0.20 g grès Manje 100 G.
30. Vèt gen 0.20 g grès Manje 100 G.
>> MANJE POU PRAN PWA Ki manje ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki manje ki gen grès la piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
Vyann
>> MANJE POU PRAN PWA Ki vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki vyann gen grès la piti a?
Charkutri
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwodwi vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki pwodwi vyann gen grès la piti a?
Chase jibye
>> MANJE POU PRAN PWA Ki chase jibye gen grès ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki chase jibye gen grès ki gen pi piti?
Bèt volay
>> MANJE POU PRAN PWA Ki bèt volay gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pouktry gen grès la piti a?
Zwazo
>> MANJE POU PRAN PWA Ki zwazo gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki zwazo gen grès la piti a?
Marin pwason
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason marin gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason marin gen grès la piti a?
Pwason dlo dous
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason dlo dous gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason dlo dous gen grès la piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> MANJE POU PRAN PWA Ki paloud, krab, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki paloud, krab, elatriye gen grès la piti a?
Lèt
>> MANJE POU PRAN PWA Ki lèt ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki lèt gen grès la omwen?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen grès la piti a?
Fèrmante fwomaj
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante fwomaj gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki fèrmante fwomaj gen grès la piti a?
Bèt volay ze
>> MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki poultra ze gen grès la piti a?
Legim ak pwodwi legim
>> MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen grès la piti a?
Sibstans ki sou gra
>> MANJE POU PRAN PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen grès la piti a?
Sik ak dérivés sik
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sik ak dérivés sik gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sik ak dérivés sik gen grès la piti a?
Gade tou:
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 nan vitamin piti a?MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin ki gen pi piti A?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen vitamin ki gen pi piti A?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - legim trete gen kalori yo pi piti?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen E la ki pi vitamin?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin yo pi piti ak mineral?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen C a ki pi vitamin?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - legim kri gen omwen vitamin C a?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - legim kri gen pwoteyin ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Jèm mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat Crab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan ble pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Magarin (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melas ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mori (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Refor (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mèrluch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul blan ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Forè lapen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan jèm mayi?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan nan bwat Crab?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan kalmason?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan lèt kondanse bèf la, dous?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan vyann kanna san grès?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan chou (bouyi)?