Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan keratin tomat nan bwat?
keratin tomat nan bwat gen 0.36 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
Keratin tomat nan bwat gen:
- 43.00 kalori (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 8.00 idrat kabòn g (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.50 g grès (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 1.60 g Pwoteyin (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
Mineral
Keratin tomat nan bwat gen:- 35.00 mg (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 1.10 mg fè (keratin tomat nan bwat - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 36.00 mg fosfò (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 1160.00 mg potasyòm (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 590.00 mg sodyòm (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
Vitamin
Keratin tomat nan bwat gen:- 0.36 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B2 oswa riboflavin (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 0.18 mg vitamin B6 oswa piridoksin (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
- 10.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (keratin tomat nan bwat - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (keratin tomat nan bwat - Manje 100 G.)
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki zwazo gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki zwazo gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki vyann lan gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki vyann lan gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki pwason marin gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki pwason marin gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki lèt ki gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN MANJE Ki lèt ki gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki chase jibye gen vitamin ki gen pi piti A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki chase jibye a gen yon pi vitamin a?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki bèt volay gen vitamin ki pi A?
>> VITAMIN A NAN FOODS Ki bèt volay gen vitamin ki gen pi piti A?
Gade tou:
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen mineral ki pi?VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim trete gen omwen vitamin B2 a?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim trete gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin yo ki pi ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki pi?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen C a ki pi vitamin?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin B2 a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa, nan bwat nan siwo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sovaj kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin diri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kakawo - bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Epina (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pitit pitit tounsòl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv vèt (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan pwa, nan bwat nan siwo?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan aran (fimen)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan sovaj kochon?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan rezen (sèk)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan bole?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan epina (kwit)?