Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan Mitil, nan bwat konpòte?
Mitil, nan bwat konpòte gen 0.00 mg Manyezyòm (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
Mitil, nan bwat konpòte gen:
- 126.00 kalori (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 30.00 idrat kabòn g (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 0.50 g grès (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 0.30 g Pwoteyin (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
Mineral
Mitil, nan bwat konpòte gen:- 12.00 mg (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 0.50 mg fè (Mitil, nan bwat konpòte - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 9.00 mg fosfò (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 40.00 mg potasyòm (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 2.00 mg sodyòm (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
Vitamin
Mitil, nan bwat konpòte gen:- 0.01 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 0.01 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B2 oswa riboflavin (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
- 4.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (Mitil, nan bwat konpòte - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (Mitil, nan bwat konpòte - Manje 100 G.)
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki zwazo gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki zwazo gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki ze poul gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki ze poul gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki manje ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki manje ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki chase jibye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki chase jibye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki bèt volay gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki bèt volay gen Manyezyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - fwi trete gen kalori ki pi?
MINERALS NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen mineral ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen vitamin ki gen pi piti A?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen B1 nan vitamin piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen omwen E vitamin a?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki gen pi piti B6?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Kwit vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jele (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenad, dous grenad (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt tete ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòmdetè (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dutch fwomaj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwaro (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kakawo - bè ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan kwit vyann kochon?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan soja antye grenn sèch?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan jele (mwayèn)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan grenad, dous grenad (fre)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan bè?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan zoranj (fre ji)?