KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan anvan tout koreksyon farin?
anvan tout koreksyon farin gen 22.00 mg (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
Anvan tout koreksyon farin gen:
- 370.00 kalori (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 76.50 idrat kabòn g (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 1.40 g grès (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 12.80 g Pwoteyin (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
Mineral
Anvan tout koreksyon farin gen:- 22.00 mg (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 1.50 mg fè (anvan tout koreksyon farin - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 165.00 mg fosfò (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 80.00 mg potasyòm (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 5.00 mg sodyòm (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
Vitamin
Anvan tout koreksyon farin gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B2 oswa riboflavin (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (anvan tout koreksyon farin - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (anvan tout koreksyon farin - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki manje ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen pi piti nan vitamin B6?FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen B1 nan Vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen mineral sa yo piti a?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen vitamin ki gen pi piti A?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Bètrav (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Somon (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul la ze jònze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan bètrav (bouyi)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan surmullet?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan pilon krapo?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan jèm ble?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan anana (konsèv nan ji)?