Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan rezen (fre ji)?
rezen (fre ji) gen 0.00 mg Manyezyòm (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
Rezen (fre ji) gen:
- 74.00 kalori (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 18.10 idrat kabòn g (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.00 g grès (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.40 g Pwoteyin (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
Mineral
Rezen (fre ji) gen:- 10.00 mg (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.30 mg fè (rezen (fre ji) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 10.00 mg fosfò (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 114.00 mg potasyòm (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg sodyòm (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
Vitamin
Rezen (fre ji) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B2 oswa riboflavin (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B6 oswa piridoksin (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 3.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (rezen (fre ji) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki zwazo gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki zwazo gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki ze poul gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki ze poul gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sik ak dérivés sik gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwodwi vyann gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason marin gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki pwason dlo dous gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki paloud, krab, elatriye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki manje ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki manje ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fèrmante fwomaj gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki chase jibye gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki chase jibye gen Manyezyòm ki gen pi piti?
>> MANYEZYòM FOODS RICH Ki bèt volay gen Manyezyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki bèt volay gen Manyezyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - fwi trete gen pwoteyin ki pi?VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo piti a?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen vitamin yo pi piti ak mineral?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen mineral ki pi?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo ki pi ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen kalsyòm ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt, anvan tout koreksyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kornflak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Somon (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenad, dous grenad (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Maizna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan ble pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola melanje ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt tete ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan melon?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan aran (fimen)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan dat yo, ki fin chèch nèt nan sik?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan janb bèf?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan kodenn ze 100 g?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan kribich (fre)?