AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan rezen (fre ji)?
rezen (fre ji) gen 74.00 kalori (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
Rezen (fre ji) gen:
- 74.00 kalori (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 18.10 idrat kabòn g (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.00 g grès (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.40 g Pwoteyin (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
Mineral
Rezen (fre ji) gen:- 10.00 mg (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.30 mg fè (rezen (fre ji) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 10.00 mg fosfò (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 114.00 mg potasyòm (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg sodyòm (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
Vitamin
Rezen (fre ji) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B2 oswa riboflavin (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B6 oswa piridoksin (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
- 3.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (rezen (fre ji) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (rezen (fre ji) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - fwi trete gen fosfò a piti a?VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen vitamin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - fwi trete gen Manyezyòm ki pi?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen mineral ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen omwen vitamin C a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - fwi trete gen potasyòm nan piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B2 Vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo ki pi ak mineral?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jams (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit Palourde ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit bekonn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mangold ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boulanjri (pen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Patat (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan farin lòj?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan jams (mwayèn)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan kwit Palourde?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan leti?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan chou (kri)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan chadèk (fre)?