KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan forè lapen?
forè lapen gen 0.00 mg (forè lapen - Manje 100 G.)
Forè lapen gen:
- 133.00 kalori (forè lapen - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (forè lapen - Manje 100 G.)
- 5.00 g grès (forè lapen - Manje 100 G.)
- 22.00 g Pwoteyin (forè lapen - Manje 100 G.)
Mineral
Forè lapen gen:- 0.00 mg (forè lapen - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fè (forè lapen - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (forè lapen - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fosfò (forè lapen - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (forè lapen - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (forè lapen - Manje 100 G.)
Vitamin
Forè lapen gen:- 0.05 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (forè lapen - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (forè lapen - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (forè lapen - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (forè lapen - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (forè lapen - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (forè lapen - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki zwazo gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki ze poul gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sik ak dérivés sik gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwodwi vyann gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason marin gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki pwason dlo dous gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki paloud, krab, elatriye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> KALSYÒM-RICH FOODS Ki manje ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki manje ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki lèt ki gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki fèrmante fwomaj gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki bèt volay gen kalsyòm ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN NAN MANJE Ki chase jibye gen vitamin yo piti a?VITAMIN B2 IN FOODS Ki chase jibye gen B2 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 nan vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm nan piti a?
IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki chase jibye gen kalsyòm ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki chase jibye gen sodyòm ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sovaj kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mangold ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv vèt (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola melanje ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan janb bèf?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan chadèk (fre)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan poul ze poud?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan zonyon (sèk)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan sovaj kochon?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan Mangold?