MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan kodenn?
kodenn gen 20.10 g Pwoteyin (kodenn - Manje 100 G.)
Kodenn gen:
- 245.00 kalori (kodenn - Manje 100 G.)
- 0.40 idrat kabòn g (kodenn - Manje 100 G.)
- 18.10 g grès (kodenn - Manje 100 G.)
- 20.10 g Pwoteyin (kodenn - Manje 100 G.)
Mineral
Kodenn gen:- 25.00 mg (kodenn - Manje 100 G.)
- 3.80 mg fè (kodenn - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (kodenn - Manje 100 G.)
- 320.00 mg fosfò (kodenn - Manje 100 G.)
- 340.00 mg potasyòm (kodenn - Manje 100 G.)
- 66.00 mg sodyòm (kodenn - Manje 100 G.)
Vitamin
Kodenn gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (kodenn - Manje 100 G.)
- 0.30 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (kodenn - Manje 100 G.)
- 0.14 mg vitamin B2 oswa riboflavin (kodenn - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (kodenn - Manje 100 G.)
- 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (kodenn - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (kodenn - Manje 100 G.)
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki zwazo gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki zwazo gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki ze poul gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki ze poul gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sik ak dérivés sik gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> HIGH PWOTEYIN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwodwi vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason marin gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason marin gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki pwason dlo dous gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki paloud, krab, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki manje ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki manje ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki lèt ki gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki lèt ki gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fwi ak pwodwi fwi gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki fèrmante fwomaj gen pwoteyin ki gen pi piti?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki chase jibye gen pwoteyin minimòm?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki chase jibye gen pwoteyin ki pi?
>> FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki bèt volay gen pwoteyin ki pi?
>> REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki bèt volay gen pwoteyin ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - bèt volay kri gen B1 ki pi vitamin?MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - bèt volay trete gen pi grès la?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - bèt volay kri gen vitamin yo pi piti ak mineral?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki bèt volay gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN A NAN FOODS Ki bèt volay gen vitamin ki pi A?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki bèt volay gen vitamin ki pi B6?
IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - trete bèt volay gen vitamin ki gen pi piti A?
MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - trete bèt volay gen fosfò ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kulot vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv nwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz marmelad konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jle ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dutch fwomaj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Prunye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf nan ti bwat la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Forè lapen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan Sik rafine ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mouton grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lapen jaden?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan kulot vyann bèf?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan oliv nwa (fre)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan chadèk (fre ji)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan frèz marmelad konsèv?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan jle?