Iron élelmiszer. Mennyi vas ott van cékla (főtt)?
Cékla (főtt) tartalmaz:
- 41.00 kalória (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 8.40 g szénhidrát (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.15 g zsír (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 1.50 g Fehérje (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
ásványok
Cékla (főtt) tartalmaz:- 29.00 mg kalcium (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 1.00 mg vas (cékla (főtt) - élelmiszer 100g)
- 0.00 mg magnézium (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 43.00 mg foszfor (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 300.00 mg kálium (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 77.00 mg nátrium (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
Vitaminok
Cékla (főtt) tartalmaz:- 0.01 mg A-vitamin (retinol vagy karotin) (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.03 mg B1-vitamin (tiamin, Aneurin) (cékla (főtt) - Food 100g)
- 0.04 mg B2-vitamin vagy riboflavin (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 0.05 mg B6-vitamin vagy piridoxin (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
- 10.00 mg C-vitamin vagy aszkorbinsav (cékla (főtt) - élelmiszer 100g)
- 0.20 mg E-vitamint vagy tokoferol (cékla (főtt) - Élelmiszer 100g)
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkisebb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen tengeri hal van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen tengeri hal a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen madár van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen madár a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen kagylók, rákok, stb a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húst a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húst a legkevesebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húsipari termékek a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húsipari termékek a legkevésbé vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen ételek vannak a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen erjesztett sajtok a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen erjesztett sajt van a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen édesvízi hal van a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen cukor és származékai a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen cukor és származékai a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen baromfitojás van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen baromfitojás a legkisebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik tejet a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik tejet a legkevesebb vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik szarvas van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik szarvas a legkisebb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik étel a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik baromfi van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik baromfi a legkevésbé vas?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik az édesvízi halak a legkisebb vas?
Lásd még:
FOODS SZéNHIDRáTOKBAN GAZDAG Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb szénhidrát?ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldség van a legtöbb ásványi anyagok?
C-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb C-vitamin?
FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb kalóriát?
VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
VITAMINOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vitamin?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé kalcium?
VITAMIN B1 IN FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé B1-vitamin?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL SZÉNHIDRÁTOK Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé szénhidrátok?
VITAMINOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé vitaminok?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Eper (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Brokkoli (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Dió (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Homár egy kanna ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tyúktojás fehér 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Melasz ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Zabpehely hópehely ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pulyka ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Articsóka (az ehető rész) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Zöldek ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tejföl 35%-os zsírtartalmú ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Főtt kagyló ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pandied szilva konzerv ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Dzsemek (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Csirke ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kukoricapehely ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Barack (szárított) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Lilahagymával ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Körte (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hering (pácolt) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kálium élelmiszerekben. Mennyi kálium ott van eper (friss)?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van brokkoli (nyers)?
C vitaminok élelmiszerekben. Mennyi C-vitamin, vagy aszkorbinsav ott van dió (száraz)?
Kalcium FOOD. Mennyi kalcium van in homár egy kanna?
C vitaminok élelmiszerekben. Mennyi C-vitamin, vagy aszkorbinsav ott van tyúktojás fehér 100 g?
FOOD - szénhidrátok. Hány szénhidrátok ott van melasz?