VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD
Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
1. Napraforgómag
2. Dinnye
3. Sárgarépa (nyers)
4. Tinóru gomba
5. Zeller (főtt, konzerv)
6. Termesztett gomba (konzerv)
7. Brokkoli (főtt)
8. Szójabab, erjesztett magvak
9. Burgonya (főtt, hámozott)
10. Spenót (nyers)
11. Mangold
12. Fehérrépa, root (nyers)
13. Burgonya (kemencében sült)
14. Sárga rókagombával
15. Cékla (főtt)
16. Zeller (nyers)
17. Szójabab csíra
18. Uborka
19. Sárgarépa (főtt)
20. Articsóka (az ehető rész)
21. Lencse (száraz)
22. Zöldek
23. Hagyma (száraz)
24. Bab (száraz)
25. Retek (nyers)
26. Termesztett gomba frissen
27. Paradicsom (főtt, konzerv)
28. Borsó (főtt, konzerv)
29. Saláta
30. Fokhagyma (izzó)
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZER Melyik étel van a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZER Melyik étel a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Gabonafélék és gabonakészítmények
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Hús
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Melyik hús van a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen húst a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Csemege
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen húsipari termékek a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen hústermékek a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Szarvashús
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Melyik szarvas van a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Melyik szarvas a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Baromfi
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Melyik baromfi van a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Melyik baromfi a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Birds
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen madár a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen madarakat a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Tengeri hal
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen tengeri halak a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen tengeri hal a legkisebb vitaminok és ásványi anyagok?
Édesvízi halak
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Melyik az édesvízi halak a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Melyik az édesvízi halak a legkisebb vitaminok és ásványi anyagok?
Kagylók, rákok, stb
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen kagylók, rákok tartozik a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen kagylók, rákok tartozik a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Tej
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Melyik tejet a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Melyik tejet a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Erjesztett tej, tejszín, stb
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Fermentált sajtok
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen erjesztett sajtok a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen erjesztett sajtok a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Baromfi tojás
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen baromfitojás a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen poultra tojás a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Zöldségek és növényi termékek
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Zsíros anyagok
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkisebb vitaminok és ásványi anyagok?
Cukrok és cukorszármazékok
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen cukrok és cukor-származékok a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
>> VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen cukrok és cukor-származékok a legkevésbé vitaminok és ásványi anyagok?
Lásd még:
VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vitamin?ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkevésbé ásványok?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL PROTEIN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevésbé fehérje?
FOOD FOGYáS - KALóRIA Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkevesebb kalória?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé kalcium?
B6 VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legkisebb B6-vitamin?
VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers zöldségek a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
B6 VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen elkészített - feldolgozott zöldségfélék a legkisebb B6-vitamin?
C-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb C-vitamin?
VITAMIN B1 IN FOOD Milyen zöldség és zöldség termékek a legkevésbé B1-vitamin?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Karaj ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Májashurka ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hering (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Alma, cukrozott konzerv ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pirospaprika ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szárnyas ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Barack (szárított) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Karfiol (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Fehér bab ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kukoricacsíra ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Ananász (konzerv lé) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Csirke ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Narancs (friss gyümölcslé) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Sárgarépa (főtt, konzerv) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Birkafaggyú ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Mázas szemű rizs, főtt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Búzaliszt ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Eper kompóttal konzerv ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Mező nyúl ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tök ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Fat az élelmiszerekben. Mennyi zsír van in karaj?
Fat az élelmiszerekben. Mennyi zsír van in májashurka?
A vitamin az élelmiszerekben. Mennyi vitamin (retinol vagy karotin) ott van hering (friss)?
Kalcium FOOD. Mennyi kalcium van in alma, cukrozott konzerv?
B1-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B1-vitamin (tiamin, Aneurin), ott van pirospaprika?
A B6-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B6-vitamin vagy piridoxin ott van szárnyas?