ÉTELEK GAZDAG IRON
Milyen elkészített - feldolgozott hús van a legtöbb vas?
Kalcium | Vas | Magnézium | Foszfor | Kálium | Nátrium
1. Sertésmáj tartalmaz 16.00 mg vas élelmiszer 100g
2. Marhahús lehet tartalmaz 4.20 mg vas élelmiszer 100g
3. Főtt szalonna tartalmaz 3.10 mg vas élelmiszer 100g
4. Borjú szárral tartalmaz 2.90 mg vas élelmiszer 100g
5. Borjúszelet tartalmaz 2.90 mg vas élelmiszer 100g
6. Marhahús (semi zsír) tartalmaz 2.80 mg vas élelmiszer 100g
7. Lóhús tartalmaz 2.70 mg vas élelmiszer 100g
8. Juh karaj tartalmaz 2.70 mg vas élelmiszer 100g
9. Bárány (félig zsír) tartalmaz 2.50 mg vas élelmiszer 100g
10. Kecske szelet tartalmaz 2.50 mg vas élelmiszer 100g
11. Juh váll tartalmaz 2.50 mg vas élelmiszer 100g
12. Karaj sertés tartalmaz 2.40 mg vas élelmiszer 100g
13. Hazai nyúlhús tartalmaz 2.40 mg vas élelmiszer 100g
14. Karaj tartalmaz 2.20 mg vas élelmiszer 100g
15. Sült sertéshús tartalmaz 2.20 mg vas élelmiszer 100g
16. Bárányborda tartalmaz 2.00 mg vas élelmiszer 100g
17. Sertéshús (félig zsír) tartalmaz 2.00 mg vas élelmiszer 100g
18. Bárány tartalmaz 1.80 mg vas élelmiszer 100g
19. Borjúhús polumasno tartalmaz 0.22 mg vas élelmiszer 100g
20. Marhahús aitchbone tartalmaz 0.00 mg vas élelmiszer 100g
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen ételek vannak a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik étel a legkevésbé vas?
Gabonafélék és gabonakészítmények
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkisebb vas?
Hús
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húst a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húst a legkevesebb vas?
Csemege
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen húsipari termékek a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen húsipari termékek a legkevésbé vas?
Szarvashús
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik szarvas van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik szarvas a legkisebb vas?
Baromfi
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik baromfi van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik baromfi a legkevésbé vas?
Birds
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen madár van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen madár a legkisebb vas?
Tengeri hal
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen tengeri hal van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen tengeri hal a legkisebb vas?
Édesvízi halak
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen édesvízi hal van a legtöbb vasat?
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik az édesvízi halak a legkisebb vas?
Kagylók, rákok, stb
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen kagylók, rákok, stb a legkisebb vas?
Tej
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Melyik tejet a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Melyik tejet a legkevesebb vas?
Erjesztett tej, tejszín, stb
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb vas?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé vas?
Fermentált sajtok
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen erjesztett sajt van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen erjesztett sajtok a legkisebb vas?
Baromfi tojás
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen baromfitojás van a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen baromfitojás a legkisebb vas?
Zöldségek és növényi termékek
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkisebb vas?
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé vas?
Zsíros anyagok
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkisebb vas?
Cukrok és cukorszármazékok
>> ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen cukor és származékai a legtöbb vasat?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL IRON Milyen cukor és származékai a legkisebb vas?
Lásd még:
FOODS SZéNHIDRáTOKBAN GAZDAG Milyen felkészületlen - nyers hús van a legtöbb szénhidrát?B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers hús a legkevésbé B2-vitamin?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen elkészített - feldolgozott hús a legkevésbé kalcium?
VITAMIN B1 IN FOOD Milyen felkészületlen - nyers hús van a legtöbb vitamin B1?
FOOD FOGYáS Milyen húst a legkevesebb zsír?
ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen elkészített - feldolgozott hús a legkevésbé ásványok?
VITAMINOK FOOD Milyen húst a legkevesebb vitamin?
FOODS FOSZFORBAN GAZDAG Melyik elő - feldolgozott hús van a legtöbb foszfor?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL PROTEIN Milyen felkészületlen - nyers hús van a legkevesebb fehérje?
ÁSVáNYI ANYAGOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers hús a legkevésbé ásványok?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Dinnye ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Marhahús aitchbone ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Rákok egy lehet ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Bab (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Melasz ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tehéntej, író, nyers (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Marhahús lehet ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Pirospaprika ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Termesztett gomba (konzerv) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Egész csirke tojás 48 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Vaj ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Retek (nyers) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kacsa tojás 100 g ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Főtt kagyló ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Eper (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kefir ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Olajbogyó (sós) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Alma, cukrozott konzerv ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Füge (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Mangold ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Foszfor élelmiszerekben. Mennyi foszfor ott van dinnye?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van marhahús aitchbone?
E vitaminok élelmiszerekben. Mennyi az E-vitamin, vagy tokoferol ott rákok egy lehet?
Fat az élelmiszerekben. Mennyi zsír van in bab (száraz)?
FOOD - Fehérje - táplálkozás. Mennyi fehérje van in melasz?
Nátrium élelmiszer. Mennyi nátrium van in tehéntej, író, nyers (friss)?