KALCIUMBAN GAZDAG éTELEK
Melyik étel van a legtöbb kalcium?
Kalcium | Vas | Magnézium | Foszfor | Kálium | Nátrium
1. Tengeri alga (száraz) tartalmaz 4000.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
2. Pirospaprika tartalmaz 1385.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
3. Parmezán tartalmaz 1265.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
4. Ementaler tartalmaz 1130.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
5. Holland sajt tartalmaz 780.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
6. Szardínia (teljes konzerv vízben) tartalmaz 386.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
7. Szardínia (friss) tartalmaz 288.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
8. árpa kelbimbó tartalmaz 284.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
9. Sűrített tehéntej, édesített tartalmaz 273.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
10. Camembert sajt tartalmaz 268.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
11. Melasz tartalmaz 262.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
12. Szójabab szárított egész magvak tartalmaz 254.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
13. Mandula (száraz) tartalmaz 254.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
14. Sűrített tehéntej, nem édesített tartalmaz 243.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
15. Mogyoró (száraz) tartalmaz 225.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
16. Tejcsokoládé tartalmaz 216.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
17. Juhtej tartalmaz 210.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
18. Homár (főtt) tartalmaz 200.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
19. Petrezselyem (száraz) tartalmaz 195.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
20. Csirke tojáspor tartalmaz 191.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
21. Kecskesajt (átlag) tartalmaz 190.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
22. Brie tartalmaz 185.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
23. Füge (száraz) tartalmaz 178.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
24. Csiga tartalmaz 170.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
25. Póréhagyma (nyers) tartalmaz 170.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
26. Friss fehér sajt tartalmaz 160.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
27. Lilahagymával tartalmaz 158.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
28. Joghurt tartalmaz 150.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
29. Tyúktojás sárgája 100 g tartalmaz 145.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
30. Tehéntej, író, nyers (friss) tartalmaz 137.00 mg kalcium Élelmiszer 100g
>> KALCIUMBAN GAZDAG éTELEK Melyik étel van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen ételek a legkevésbé kalcium?
Gabonafélék és gabonakészítmények
>> KALCIUMBAN GAZDAG éTELEK Milyen gabonafélék és gabonakészítmények van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen gabonafélék és gabonakészítmények a legkevésbé kalcium?
Hús
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Melyik hús van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen húst a legkevesebb kalcium?
Csemege
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen húsipari termékek a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen húsipari termékek a legkevésbé kalcium?
Szarvashús
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Melyik szarvas van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Melyik szarvas a legkevésbé kalcium?
Baromfi
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Melyik baromfi van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Melyik baromfi a legkevésbé kalcium?
Birds
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen madár van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen madár a legkevésbé kalcium?
Tengeri hal
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen tengeri hal van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen tengeri hal a legkevésbé kalcium?
Édesvízi halak
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen édesvízi hal van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Melyik az édesvízi halak a legkisebb kalcium?
Kagylók, rákok, stb
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen kagylók, rákok, stb van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen kagylók, rákok, stb a legkevésbé kalcium?
Tej
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Melyik tejet a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Melyik tejet a legkevésbé kalcium?
Erjesztett tej, tejszín, stb
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen savanyított tej, tejföl stb van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen savanyított tej, tejföl stb a legkevésbé kalcium?
Fermentált sajtok
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen erjesztett sajt van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen erjesztett sajtok a legkevésbé kalcium?
Baromfi tojás
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen baromfitojás van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen baromfitojás a legkevésbé kalcium?
Zöldségek és növényi termékek
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen zöldség és zöldség termékek a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen zöldségek és zöldséget termelnek a legkevésbé kalcium?
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen gyümölcs és gyümölcs termékek a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen gyümölcsök és gyümölcs termékek a legkevésbé kalcium?
Zsíros anyagok
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen zsírok és zsíros anyagok a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen zsírok és zsíros anyagok a legkevésbé kalcium?
Cukrok és cukorszármazékok
>> FOODS GAZDAG KALCIUMBAN Milyen cukrok és cukor-származékok van a legtöbb kalcium?
>> TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL KALCIUM Milyen cukor és származékai a legkevésbé kalcium?
Lásd még:
B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers étel a legkevésbé B2-vitamin?FOOD FOR TESTSúLYNöVEKEDéS - KALóRIA Milyen elkészített - a feldolgozott élelmiszerek a legtöbb kalóriát?
VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZEREKBEN Milyen elkészített - a feldolgozott élelmiszerek a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
VITAMINOK éS áSVáNYI ANYAGOK ÉLELMISZER Melyik étel van a legtöbb vitamin és ásványi anyag?
B6 VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen elkészített - a feldolgozott élelmiszerek a legtöbb vitamin B6?
VITAMINOK FOOD Milyen felkészületlen - nyers élelmiszer van a legtöbb vitamin?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL SZÉNHIDRÁTOK Milyen elkészített - a feldolgozott élelmiszerek a legkevésbé szénhidrátok?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL FOSZFOR Milyen elkészített - a feldolgozott élelmiszerek a legkevésbé foszfor?
TÁPLÁLKOZÁS NÉLKÜL MAGNÉZIUM Milyen felkészületlen - nyers étel a legkevésbé magnézium?
ÉTELEK GAZDAG IRON Milyen elkészített - feldolgozott élelmiszer a legtöbb vasat?
TíPUSú éLELMISZERRE:
Gabonafélék és gabonakészítmények
hús
csemege
szarvashús
baromfi
Birds
tengeri hal
Édesvízi halak
Kagylók, rákok, stb
tej
Erjesztett tej, tejszín, stb
Fermentált sajtok
Baromfi tojás
Zöldségek és növényi termékek
Gyümölcsök és gyümölcs termékek
zsíros anyagok
Cukrok és cukorszármazékok
élelmiszerboltok:
Olajbogyó (sós) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Szardínia ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Nyers füstölt sonka ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Candy - torta (átlag) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kakaópor ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Egres (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Burgonya (sült) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tonhalkonzervet ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
állati zsiradék (az átlagos értéke marha-, juh-és sertés zsír) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Kecske szelet ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Tejszínhab ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Birkafaggyú ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Gránátalma, édes gránátalma (friss) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Rebarbara lekvár ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Varrás ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Eper (lekvár) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Brie ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Petrezselyem (száraz) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Fokhagyma (izzó) ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
Hazai nyúlhús ( táplálkozás - kalória, vitaminok, ásványi anyagok )
E vitaminok élelmiszerekben. Mennyi az E-vitamin, vagy tokoferol ott olajbogyó (sós)?
A vitamin az élelmiszerekben. Mennyi vitamin (retinol vagy karotin) ott van szardínia?
B2-vitamin az élelmiszerekben. Mennyi B2-vitamin vagy riboflavin ott van nyers füstölt sonka?
Magnézium élelmiszerekben. Mennyi magnézium ott van candy - torta (átlag)?
Egészséges élelmiszer - kalória. Hány kalória van in kakaópor?
Fat az élelmiszerekben. Mennyi zsír van in egres (friss)?