B2-VITAMIN ÉLELMISZEREKBEN Milyen felkészületlen - nyers tengeri halak a legtöbb B2-vitamin?
1.
Szardínia (friss) tartalmaz 0.40 mg B2-vitamin vagy riboflavin Élelmiszer 100g
2.
Hering (füstölt) tartalmaz 0.28 mg B2-vitamin vagy riboflavin Élelmiszer 100g
3.
Hering (friss) tartalmaz 0.24 mg B2-vitamin vagy riboflavin Élelmiszer 100g
4.
Szardínia (teljes konzerv vízben) tartalmaz 0.17 mg B2-vitamin vagy riboflavin Élelmiszer 100g
5.
Tonhal (friss) tartalmaz 0.11 mg B2-vitamin vagy riboflavin Élelmiszer 100g
6.
Tőkehal (friss) tartalmaz 0.09 mg B2-vitamin vagy riboflavin Élelmiszer 100g
7.
Hering (pácolt) tartalmaz 0.08 mg B2-vitamin vagy riboflavin Élelmiszer 100g
8.
Tonhalkonzervet tartalmaz 0.06 mg B2-vitamin vagy riboflavin Élelmiszer 100g