Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա օմար (եփած)?
օմար (եփած) պարունակում է 200.00 մգ կալցիում (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
օմար (եփած) պարունակում է:
- 96.00 կալորիա (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 0.30 g ածխաջրեր (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 2.20 գ ճարպ (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 18.70 գ Սպիտակուցներ (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
օմար (եփած) պարունակում է:- 200.00 մգ կալցիում (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ երկաթ (օմար (եփած) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 300.00 մգ ֆոսֆոր (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 260.00 մգ կալիում (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 1400.00 մգ նատրիում (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
օմար (եփած) պարունակում է:- 0.01 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 0.01 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 0.13 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (օմար (եփած) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (օմար (եփած) - Սննդի 100 գ)
>> Կալցիումի հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ միս ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ միս ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ կաթ ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ կաթ ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչունները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ թռչուն է նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Որ թռչուն է առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել կալցիումի Crabs այլն.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի եղնիկի միս, որը ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which քաղցրահամ ձկներ ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Կալցիում.
>> Կալցիումի հարուստ FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which FOODS ունեն առնվազն Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ Կալցիում.
>> DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Կալցիում.
>> FOODS հարուստ է կալցիումի Which fermented cheeses ունեն առավել Կալցիում.
տես նաեւ:
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք պարենային կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն կալցիումի?
VITAMIN A IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել Վիտամին à?
FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել սպիտակուցային.
FOODS հարուստ է կալիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Կալիումի Crabs այլն.
Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ պատրաստի - Վերամշակված կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ կալորիաներ.
VITAMIN A Պարենային Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Վիտամին à?
Վիտամիններ Պարենային Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել Վիտամիններ?
FOODS հարուստ IRON կակղամորթեր, որը Crabs այլն ունեն ամենաշատ երկաթ.
VITAMIN B2 IN FOODS Which անպատրաստ - raw կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամին B2.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ճակնդեղ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սպիտակ լոբի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Candy (միջինը) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փշահաղարջ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Pandied Սալոր Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տանձ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոլոռ (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կակաո - կարագ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ ջեմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովաբողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գառան միս (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
զեյթուն (աղած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հապալաս, պահածոյացված շոգեխաշած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաշած աղած խոզապուխտ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա ճակնդեղ (խաշած)?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա սպիտակ լոբի?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա Candy (միջինը)?
Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա արքայախնձոր (թարմ)?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled)?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա Հորթի կոտլետներ?