Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա kephir?
kephir պարունակում է 0.00 մգ երկաթ (kephir - սննդի 100 գ)
Kephir պարունակում է:
- 44.00 կալորիա (kephir - Սննդի 100 գ)
- 2.70 g ածխաջրեր (kephir - Սննդի 100 գ)
- 2.00 գ ճարպ (kephir - Սննդի 100 գ)
- 3.80 գ Սպիտակուցներ (kephir - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
Kephir պարունակում է:- 0.00 մգ կալցիում (kephir - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ երկաթ (kephir - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (kephir - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ ֆոսֆոր (kephir - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ կալիում (kephir - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ նատրիում (kephir - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
Kephir պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (kephir - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (kephir - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (kephir - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (kephir - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (kephir - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (kephir - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON որից `պարենամթերք ունի նվազագույն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ միս ունի նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ միս ունի ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ Մարինե ձկներ են ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ կաթ ունի նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ կաթ ունի ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչունները ունեն մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչուն ձու ունեն Ամենա երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն է ունենա առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Որ թռչուն է նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Որ թռչուն է ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON մսեղեն որոնք ունեն մեծ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON կակղամորթեր, որը Crabs այլն ունեն ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն մեծ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON եղնիկի միս, որը ունի մեծ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which քաղցրահամ ձկներ են ամենաշատ երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ նվազագույն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which մսամթերք ունեն առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն Ամենա երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which FOODS ունեն Ամենա երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենաշատ երկաթ.
>> DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which fermented cheeses ունեն նվազագույն երկաթ.
>> FOODS հարուստ IRON Which fermented cheeses ունեն ամենաշատ երկաթ.
տես նաեւ:
Վիտամին E IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին E?DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն ածխաջրեր.
VITAMIN A IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ վիտամին A?
MINERALS Պարենային Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն Minerals?
FOOD հարուստ ֆոսֆոր Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
Սնունդ WEIGHT LOSS Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն յուղ.
FOOD հարուստ ֆոսֆոր Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենամեծ ֆոսֆոր.
Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ ածխաջրեր.
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Կալցիում.
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which անպատրաստ - raw fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն երկաթ.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
կակաո փոշի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (Պահածոյացված հյութի մեջ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Boletus ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Turnips, արմատ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean ծիլ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոսպ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Zwieback ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սարդինաձուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փշահաղարջ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բողբոջել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տապակած նրբերշիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծածան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (տապակած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Candy (միջինը) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծիրանի կոմպոտ, պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սմբուկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա կակաո փոշի?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա արքայախնձոր (Պահածոյացված հյութի մեջ)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա boletus?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա turnips, արմատ (հում)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա օձաձուկ (ապխտած)?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա soybean ծիլ?