Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա սմբուկ (հում)?
սմբուկ (հում) պարունակում է 104.00 մգ կալիում (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
սմբուկ (հում) պարունակում է:
- 22.00 կալորիա (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 2.90 g ածխաջրեր (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.30 գ ճարպ (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 1.90 գ Սպիտակուցներ (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
սմբուկ (հում) պարունակում է:- 18.00 մգ կալցիում (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.90 մգ երկաթ (սմբուկ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 43.00 մգ ֆոսֆոր (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 104.00 մգ կալիում (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 355.00 մգ նատրիում (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
սմբուկ (հում) պարունակում է:- 0.18 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.06 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.09 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.30 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 15.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (սմբուկ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (սմբուկ (հում) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի որից `պարենամթերք ունի նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի որից `պարենամթերք ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ միս ունի նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ Մարինե ձկան անհրաժեշտ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ կաթ ունի նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ թռչուն ձու ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն է ունենա նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ թռչուն է նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Որ թռչուն է առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի մսեղեն որոնք ունեն առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի կակղամորթեր, որոնք ունեն առավել Կալիումի Crabs այլն.
>> FOODS հարուստ է կալիումի ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել Կալիումի?
>> FOODS հարուստ է կալիումի եղնիկի միս, որը ունի մեծ Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which քաղցրահամ ձուկ ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which մսամթերք ունեն նվազագույն կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which միս ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն եւ կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which կաթ ունի առավել կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which Թռչուններ ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել Կալիումի?
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Կալիումի?
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առավել կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի ամենաքիչ է կալիումի.
>> DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which fermented cheeses ունեն նվազագույն կալիումի.
>> FOODS հարուստ է կալիումի Which fermented cheeses ունեն առավել կալիումի.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն կալցիումի?DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն նատրիումի.
Սնունդ WEIGHT LOSS Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն յուղ.
Վիտամին E Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն ունեն նվազագույն վիտամին E?
FOODS հարուստ է կալիումի Որ պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն պետք է կալիումի.
FOODS հարուստ ֆոսֆոր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ֆոսֆոր.
VITAMIN B2 IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն շատ վիտամիններ B2.
FOODS հարուստ է կալցիումի Which անպատրաստ - raw բանջարեղեն ունեն առավել Կալցիում.
VITAMIN A IN FOODS Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն Վիտամին à?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ելակ կոմպոտ Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տեգ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն հացահատիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Sardines (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թառափ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եգիպտացորեն (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Glazed հացահատիկի բրինձ, եփում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ազնվամորի (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եղնիկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (խաշած, peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ցորենի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Tomatoe (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ներքին Duck ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի livers ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ելակի (ջեմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արու բադ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարտոֆիլի (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա ելակ կոմպոտ Պահածոյացված?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա տեգ?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա եգիպտացորեն հացահատիկ?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա sardines (թարմ)?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա թառափ?
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա եգիպտացորեն (հում)?