Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա ծովաբողկ (հում)?
ծովաբողկ (հում) պարունակում է 13.60 g ածխաջրեր (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
ծովաբողկ (հում) պարունակում է:
- 70.00 կալորիա (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 13.60 g ածխաջրեր (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.30 գ ճարպ (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 3.00 գ Սպիտակուցներ (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
ծովաբողկ (հում) պարունակում է:- 108.00 մգ կալցիում (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ երկաթ (ծովաբողկ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 70.00 մգ ֆոսֆոր (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 530.00 մգ կալիում (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 15.00 մգ նատրիում (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
ծովաբողկ (հում) պարունակում է:- 0.01 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.06 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.11 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 0.18 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
- 100.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (ծովաբողկ (հում) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (ծովաբողկ (հում) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին որից `պարենամթերք ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենաշատ carbs.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ միս ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ Մարինե ձկներ են շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն ձու ունեն առավել ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է ունենալ առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է շատ ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր մսեղեն որոնք ունեն շատ ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which մսամթերք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which կաթ ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կաթ - ն ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which եղնիկի միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which եղնիկի միս ունի առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն առնվազն ածխաջրեր.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն նատրիումի?FOODS հարուստ նատրիումի Which անպատրաստ - raw բանջարեղեն ունեն առավել նատրիումի.
VITAMIN A IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել վիտամին A?
Վիտամին Բ 6 FOODS Which Պատրաստի - Մշակված բանջարեղեն են ամենից շատ վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն կալիումի.
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, որոնք պատրաստված են սննդի - Մշակված բանջարեղեն են շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
FOODS հարուստ է կալիումի Which անպատրաստ - raw բանջարեղեն պետք է կալիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն նատրիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which անպատրաստ - հում բանջարեղենի ունեն նվազագույն Protein?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
եգիպտացորենի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Foie ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի մածուկ է tins ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Տորթ հետ, խնձոր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հնդկահավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
զեյթուն (աղած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ելակ կոմպոտ Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հապալաս (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սխտոր (լամպ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Soybean ծիլ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարամել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (չիպսեր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Pandied Սալոր Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արքայախնձոր (Պահածոյացված հյութի մեջ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա եգիպտացորենի ալյուր?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա foie ձու 100 գ?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա տոմատի մածուկ է tins?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա sardines (ամբողջական պահածոյացված եւ ջուր)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա Տորթ հետ, խնձոր?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա հնդկահավ?