Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա ելակ (թարմ)?
ելակ (թարմ) պարունակում է 0.03 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
ելակ (թարմ) պարունակում է:
- 36.00 կալորիա (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 7.00 g ածխաջրեր (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.50 գ ճարպ (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.70 գ Սպիտակուցներ (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
ելակ (թարմ) պարունակում է:- 29.00 մգ կալցիում (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.08 մգ երկաթ (ելակ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 27.00 մգ ֆոսֆոր (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 148.00 մգ կալիում (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ նատրիում (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
ելակ (թարմ) պարունակում է:- 0.02 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.06 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.04 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 60.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (ելակ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (ելակ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> VITAMIN B1 Պարենային որոնց միս ունի շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային որոնց միս ունի նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային որից `պարենամթերք ունի նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Որ Մարինե ձուկ ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Որ Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Որ կաթ ունի շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Որ կաթ ունի նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Որ թռչունները ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Որ թռչուն է, շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Որ թռչուն է ունենա նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Որ թռչուն է նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Որ FOODS ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS մսամթերք, որոնք ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS մսամթերք, որոնք ունեն նվազագույն Վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային եղնիկի միս, որը կարող է շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն Վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն Վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 Պարենային Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS Which fermented cheeses ունեն շատ վիտամին B1.
>> VITAMIN B1 IN FOODS Which fermented cheeses ունեն նվազագույն վիտամին B1.
տես նաեւ:
FOODS հարուստ է կալցիումի Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել Կալցիում.DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
Վիտամիններ Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն առավել Վիտամիններ?
DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն ֆոսֆոր.
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն կալցիումի?
FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել ածխաջրեր.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առնվազն վիտամին Բ 6.
DIET ԱՌԱՆՑ IRON Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առնվազն երկաթ.
VITAMIN B1 Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն շատ վիտամին B1.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
դաշտը նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սագ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գազար (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ներքին նապաստակ միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
քաղցր կարտոֆիլ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սխտոր (լամպ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Zwieback ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կատվաձուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ ջեմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սոխ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովաբողկ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեւ հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ցորենի semolina ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարագ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գարի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Glazed հացահատիկի բրինձ, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խաղող (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
իշխան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխարի կաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար (եփած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա դաշտը նապաստակ?
Սնունդ - Սպիտակուցներ - NUTRITION. Որքան Սպիտակուցներ կա սագ?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա գազար (եփած, պահածոյացված)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա Ներքին նապաստակ միս?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա քաղցր կարտոֆիլ (հում)?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա սխտոր (լամպ)?