Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա դեղձ (թարմ)?
դեղձ (թարմ) պարունակում է 0.27 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
դեղձ (թարմ) պարունակում է:
- 50.00 կալորիա (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 11.60 g ածխաջրեր (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.10 գ ճարպ (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.60 գ Սպիտակուցներ (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
դեղձ (թարմ) պարունակում է:- 8.00 մգ կալցիում (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.50 մգ երկաթ (դեղձ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 22.00 մգ ֆոսֆոր (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 195.00 մգ կալիում (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 1.00 մգ նատրիում (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
դեղձ (թարմ) պարունակում է:- 0.27 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.03 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.05 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.02 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 8.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (դեղձ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (դեղձ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> VITAMIN A IN FOODS , որը բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS որոնք հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A Պարենային որոնց միս ունի նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A Պարենային որոնց միս ունի ամենամեծ Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS որից `պարենամթերք ունի նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենամեծ Վիտամին à?
>> VITAMIN A Պարենային Որ Մարինե ձուկ ունեն առավել Վիտամին à?
>> VITAMIN A Պարենային Որ Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A Պարենային Որ կաթ ունի նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Որ կաթ ունի ամենամեծ Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Որ թռչունները ունեն առավել Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Որ թռչուն ձու ունեն առավել Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Որ թռչուն է ունենա նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Որ թռչուն է նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Որ թռչուն է առավել Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS ինչը կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS ինչը SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS եղնիկի միս, որը կարող է նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Which մսամթերք ունեն նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Which մսամթերք ունեն առավել Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն շատ վիտամին A?
>> VITAMIN A IN FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ վիտամին A?
>> VITAMIN A IN FOODS Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն շատ վիտամին A?
>> VITAMIN A IN FOODS Which եղնիկի միս ունի շատ վիտամին A?
>> VITAMIN A IN FOODS Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել վիտամին A?
>> VITAMIN A IN FOODS Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ վիտամին A?
>> VITAMIN A IN FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի նվազագույն Վիտամին à?
>> VITAMIN A IN FOODS Which fermented cheeses ունեն շատ վիտամին A?
>> VITAMIN A IN FOODS Which fermented cheeses ունեն նվազագույն Վիտամին à?
տես նաեւ:
MINERALS Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել օգտակար հանածոներ:FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել ածխաջրեր.
VITAMIN B1 Պարենային Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն նվազագույն վիտամին B1.
Վիտամին Բ 6 FOODS Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն նվազագույն վիտամին Բ 6.
VITAMIN A IN FOODS Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն Վիտամին à?
VITAMIN B1 Պարենային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն նվազագույն վիտամին B1?
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Մշակված պտուղները ունեն շատ վիտամին B2.
MINERALS Պարենային Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն են օգտակար հանածոների.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Which անպատրաստ - raw Մրգեր ունեն առավել սպիտակուցային.
FOODS հարուստ նատրիումի Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել նատրիումի.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
Turnips, արմատ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (խաշած, peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի livers ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու 48 գր. ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարագ, unsalted (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օմար մեջ կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սպիտակ լոբի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Liverwurst ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վայրի boar ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ձիթապտուղ կանաչ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Բնական Մեղր bee ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կոռնֆլեիկս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ ջեմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Foie ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
թառ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
արեւածաղկի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
օձաձուկ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հապալաս, պահածոյացված շոգեխաշած ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սագ լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա turnips, արմատ (հում)?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա potatoe (խաշած, peeled)?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա հավի livers?
Նատրիումի եւ սնունդ. Որքան նատրիումի կա ամբողջ հավի ձու 48 գր.?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա կարագ, unsalted (թարմ)?
Կալիումի եւ սննդի. Որքան Կալիումի կա օմար մեջ կարող?