Առողջ սնունդ - կալորիաներ. Քանի կալորիա կա աքաղաղ?
աքաղաղ պարունակում է 297.00 կալորիա (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
աքաղաղ պարունակում է:
- 297.00 կալորիա (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 25.00 գ ճարպ (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 18.00 գ Սպիտակուցներ (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
աքաղաղ պարունակում է:- 13.00 մգ կալցիում (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 1.50 մգ երկաթ (աքաղաղ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 200.00 մգ ֆոսֆոր (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ կալիում (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ նատրիում (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
աքաղաղ պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 0.08 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 0.16 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (աքաղաղ - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (աքաղաղ - Սննդի 100 գ)
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա որից `պարենամթերք ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ Մարինե ձուկ պետք է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ Մարինե ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ կաթ ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ կաթ - ն ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչունները ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է ունենալ առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ թռչուն է շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ եղնիկի միս ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ եղնիկի միս է շատ կալորիա.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ FOODS ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն: Ունի շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ fermented cheeses ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա մսամթերք, որոնք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ - WEIGHT LOSS կալորիա, որը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա ինչը ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Ինչ միրգ եւ այլ արտադրանք, մրգային ունեն առավել կալորիաներ.
>> Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Which քաղցրահամ ձկներ են շատ կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which քաղցրահամ ձկան անհրաժեշտ է առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն կալորիաներ.
>> Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն կալորիաներ.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ունի առնվազն ածխաջրեր.FOODS հարուստ IRON Որ թռչուն է ամենաշատ երկաթ.
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված Թռչնամիս ունի շատ վիտամին B2.
DIET ԱՌԱՆՑ Կալիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված Թռչնամիս ունի նվազագույն կալիումի.
Վիտամին E IN FOODS Որ թռչուն է, շատ վիտամին E?
Սնունդ WEIGHT LOSS - կալորիա Որ թռչուն ունի առնվազն կալորիաներ.
FOODS հարուստ է կալցիումի Which անպատրաստ - raw Թռչնամիս ունի ամենամեծ Կալցիում.
Սնունդ Քաշը GAIN Which անպատրաստ - raw Թռչնամիս ունի շատ ճարպ:
FOODS հարուստ նատրիումի Which անպատրաստ - raw Թռչնամիս ունի ամենամեծ նատրիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ թռչուն է նվազագույն ֆոսֆոր.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
բողբոջել ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
մաթ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս են կարող ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոսպ (չոր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խոզի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ազնվամորի (թարմ հյութ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Հորթի կոտլետներ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տավարի միս (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ճակնդեղ (խաշած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տարեկանի հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
եփած bacon ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տեգ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դեղձ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կրիա ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
այծի կաթի ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դեղին Chanterelle սունկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
փասիան ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վարսակի շիլա snowflake ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աճեցված սունկ (պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա բողբոջել?
E վիտամիններ է սննդի. Որքան Վիտամին E կամ tocopherol կա մաթ?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա տավարի միս են կարող?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա ոսպ (չոր)?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա խոզի կոտլետներ?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա ազնվամորի (թարմ հյութ)?