Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա ձողաձուկ (թարմ)?
ձողաձուկ (թարմ) պարունակում է 0.00 g ածխաջրեր (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
ձողաձուկ (թարմ) պարունակում է:
- 69.00 կալորիա (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.40 գ ճարպ (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 16.30 գ Սպիտակուցներ (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
ձողաձուկ (թարմ) պարունակում է:- 11.00 մգ կալցիում (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.50 մգ երկաթ (ձողաձուկ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 189.00 մգ ֆոսֆոր (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 339.00 մգ կալիում (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 86.00 մգ նատրիում (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
ձողաձուկ (թարմ) պարունակում է:- 0.00 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.06 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.09 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 0.20 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
- 2.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (ձողաձուկ (թարմ) - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին E կամ tocopherol (ձողաձուկ (թարմ) - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին որից `պարենամթերք ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենաշատ carbs.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ միս ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ Մարինե ձկներ են շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն ձու ունեն առավել ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է ունենալ առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է շատ ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր մսեղեն որոնք ունեն շատ ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which մսամթերք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which կաթ ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կաթ - ն ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which եղնիկի միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which եղնիկի միս ունի առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն առնվազն ածխաջրեր.
տես նաեւ:
FOODS հարուստ նատրիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել նատրիումի.Սնունդ Քաշը GAIN - կալորիա Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ ունեն առավել կալորիաներ.
FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
FOODS հարուստ սպիտակուցային Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ ունեն առավել սպիտակուցային.
VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ ունեն շատ վիտամին B2.
Վիտամիններ եւ հանքային Է FOODS Which անպատրաստ - raw Մարինե ձուկ ունեն առնվազն վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Which անպատրաստ - raw Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն սպիտակուցային.
DIET ԱՌԱՆՑ PROTEIN Որ Մարինե ձուկ ունեն նվազագույն սպիտակուցային.
DIET ԱՌԱՆՑ մագնեզիումի Which անպատրաստ - raw Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն մագնեզիումի.
Վիտամին C IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն վիտամին C?
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
ամբողջ հավի ձու, 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաղամբ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
վարունգ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կոռնֆլեիկս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գառան միս ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Duck ձու 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
զեյթուն (աղած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովատառեխ (ապխտած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Turnips, արմատ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
խավարծիլ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
հավի livers ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կանաչ լոբի, հում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ementaler ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (տապակած) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
տոմատի մածուկ է tins ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովատառեխ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
գառան միս (կիսափակ յուղ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կամամբեր պանիր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դդում ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
դոնդող (միջին) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ֆոսֆոր է սննդի. Որքան ֆոսֆոր կա ամբողջ հավի ձու, 100 գ?
Վիտամին B2 է սննդի. Որքան Վիտամին B2 կամ riboflavin կա կաղամբ (հում)?
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա վարունգ?
Վիտամին A եւ սննդի. Որքան Վիտամին A (retinol կամ carotene) կա կոռնֆլեիկս?
Վիտամին Բ 6 - ը սննդի. Որքան վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine կա գառան միս?
Iron In սնունդ. Որքան երկաթ կա Duck ձու 100 գ?