Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա սկումբրիա?
սկումբրիա պարունակում է 0.00 g ածխաջրեր (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
սկումբրիա պարունակում է:
- 183.00 կալորիա (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.00 g ածխաջրեր (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 12.00 գ ճարպ (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 18.70 գ Սպիտակուցներ (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
Հանքանյութեր
սկումբրիա պարունակում է:- 5.00 մգ կալցիում (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 1.00 մգ երկաթ (սկումբրիա - սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ մագնեզիում (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 230.00 մգ ֆոսֆոր (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 350.00 մգ կալիում (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 140.00 մգ նատրիում (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
վիտամիններ
սկումբրիա պարունակում է:- 0.05 մգ Վիտամին A (retinol կամ carotene) (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.15 մգ Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.35 մգ Վիտամին B2 կամ riboflavin (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.70 մգ վիտամին Բ 6, կամ pyridoxine (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
- 0.00 մգ վիտամին C կամ ascorbic acid (սկումբրիա - սննդի 100 գ)
- 1.60 մգ վիտամին E կամ tocopherol (սկումբրիա - Սննդի 100 գ)
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին որից `պարենամթերք ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS որից `պարենամթերք ունի ամենաշատ carbs.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ միս ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Որ Մարինե ձկներ են շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն ձու ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն ձու ունեն առավել ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է ունենալ առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Որ թռչուն է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Որ թռչուն է շատ ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր մսեղեն որոնք ունեն շատ ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which քաղցրահամ ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which մսամթերք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which Միրգ եւ մրգային արտադրանք ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which ճարպեր եւ ճարպային նյութերի ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային ապրանքներ Հացահատիկից ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունենա առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կակղամորթեր, Crabs այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which կաթ ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which կաթ - ն ունի շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which եղնիկի միս ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which եղնիկի միս ունի առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which բանջարեղեն եւ արտադրանքներ բանջարեղեն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առնվազն ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which SUGARS եւ շաքար ածանցյալները ունեն առավել ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրածին Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունի առնվազն ածխաջրեր.
>> Ածխաջրածին հարուստ FOODS Which fermented կաթ, սերուցք եւ այլն ունեն առավել ածխաջրեր.
>> FOODS հարուստ է ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն շատ ածխաջրեր.
>> DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Which fermented cheeses ունեն առնվազն ածխաջրեր.
տես նաեւ:
DIET ԱՌԱՆՑ ֆոսֆոր Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն ֆոսֆոր.VITAMIN B2 IN FOODS Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ ունեն շատ վիտամին B2.
FOODS հարուստ մագնեզիումի Որ Մարինե ձկներ ունեն առավել մագնեզիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ ածխաջրեր Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն ածխաջրեր.
Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր Պարենային Which անպատրաստ - raw Մարինե ձուկ ունենք շատ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.
FOODS հարուստ նատրիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ ունեն առավել նատրիումի.
Սնունդ WEIGHT LOSS Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն յուղ.
MINERALS Պարենային Որ Մարինե ձուկ է ունենա առնվազն Minerals.
DIET ԱՌԱՆՑ նատրիումի Որ պատրաստի - Վերամշակված Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն նատրիումի.
DIET ԱՌԱՆՑ կալցիումի Which անպատրաստ - raw Մարինե ձուկ է ունենա նվազագույն Կալցիում.
տեսակի սնունդ:
Հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային CEREAL ապրանքներ
միս
ուտեստների խանութ
եղնիկի միս
ընտանի թռչուններ
Թռչուններ
Մարինե ձուկ
քաղցրահամ ձուկ
Կակղամորթեր, Crabs եւ այլն:
կաթ
Fermented կաթ, սերուցք, եւ այլն:
Fermented cheeses
հավի ձու
Բանջարեղեն եւ բուսական արտադրանք
Մրգերի եւ մրգային ապրանքներ
չաղ նյութեր
SUGARS ու շաքարի ածանցյալները
Groceries:
պահածոյացված ծովախեցգետին ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սեւ հաց ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Zwieback ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կաղամբ (հում) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի լյարդ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կարմիր սոխ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ոչխար գոտկատեղ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Potatoe (չիպսեր) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Tomatoe (եփած, պահածոյացված) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ծովատառեխ (թարմ) ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Անտառների նապաստակ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Ցորենի ալյուր ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ցորենի semolina ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Խոզի Roast ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
սարդինաձուկ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
կովի կաթի փոշի, ամբողջ sweetened ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
ամբողջ հավի ձու, 100 գ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Pandied Սալոր Պահածոյացված ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
աճեցված սունկ, թարմ ( Սնուցում - կալորիա, վիտամիններ, հանքային )
Վիտամին B1 է սննդի. Որքան Վիտամին B1 (thiamin, Aneurin) կա պահածոյացված ծովախեցգետին?
Կալցիում սննդի. Որքան կալցիում կա սեւ հաց?
Մագնեզիումի է սննդի. Որքան մագնեզիում կա zwieback?
Ճարպ սննդի. Որքան Ճարպ կա կաղամբ (հում)?
Սնունդ - ածխաջրեր. Քանի ածխաջրեր կա Խոզի լյարդ?
C վիտամիններ է սննդի. Որքան վիտամին C կամ ascorbic կա բրինձ հացահատիկի (ոչ peeled)?