食品中のビタミンやミネラル
準備ができていない - 生の果物は,少なくともビタミンやミネラルがありますか？

食品中のビタミンやミネラル 準備ができていない - 生の果物は,少なくともビタミンやミネラルがありますか？


1. 様々な果物のコンポート,缶詰

2. ぶどう（フレッシュジュース）

3. 梨（新鮮）

4. ザクロ,甘いザクロ（生）

5. ブラックオリーブ（フレッシュ）

6. オレンジ（フレッシュジュース）

7. ブルーベリー（生）

8. リンゴ（フレッシュ）

9. ぶどう（生鮮）

10. 梨（ドライ）

11. オレンジ（フレッシュ）

12. マルメロ（生鮮）

13. パイナップル（ジュースの缶詰）

14. いちじく（生）

15. 桃（新鮮）

16. ラズベリー（フレッシュジュース）

17. ルバーブ（フレッシュ）

18. 日付（新鮮）

19. ピーナッツ（ドライ）

20. ラズベリー（フレッシュ）

21. 砂糖で乾燥させた日付,

22. グーズベリー（フレッシュ）

23. グレープフルーツ（フレッシュ）

24. グレープフルーツ（フレッシュジュース）

25. スグリ,赤と白

26. ぶどう（乾燥）

27. オリーブグリーン（フレッシュ）

28. オリーブ（塩漬け）

29. いちご（フレッシュ）

30. イチジク（ドライ）

参照:

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