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食品中のビタミンやミネラル
野菜及び野菜製品は少なくともビタミンやミネラルがありますか?

食品中のビタミンやミネラル 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンやミネラルがありますか?


1. ヒマワリの種

2. メロン

3. ニンジン(生)

4. ヤマドリタケ属の食菌

5. セロリ(調理,缶詰)

6. 栽培きのこ(缶詰)

7. ブロッコリー(調理)

8. 大豆発酵させた種子

9. ポテト(皮をむき,ゆで)

10. ほうれん草(生)

11. マンゴールド

12. カブ,根(生)

13. ポテト(オーブンで焼いた)

14. 黄色いアンズタケきのこ

15. ビート(ゆで)

16. セロリ(生)

17. 大豆胚芽

18. キュウリ

19. ニンジン(調理)

20. アーティチョーク(可食部)

21. レンズ豆(乾燥)

22.

23. 玉ねぎ(乾燥)

24. 豆(乾燥)

25. 大根(生)

26. 栽培キノコ,新鮮な

27. トマト(缶詰,調理したもの)

28. 豆(缶詰,調理したもの)

29. レタス

30. ニンニク(球根)



>> 食品中のビタミンやミネラル 食べ物がほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 食品は,少なくともビタミンやミネラルを持って?

穀物と穀物製品
>> 食品中のビタミンやミネラル 穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 穀物と穀物製品は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?


>> 食品中のビタミンやミネラル 肉は,ほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 肉は少なくともビタミンやミネラルを持って?

デリカテッセン
>> 食品中のビタミンやミネラル 肉製品は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 肉製品は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

鹿肉
>> 食品中のビタミンやミネラル 鹿肉は,ほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 鹿肉は,少なくともビタミンやミネラルを持って?

家禽
>> 食品中のビタミンやミネラル 鶏肉は,ほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 鶏肉は少なくともビタミンやミネラルを持って?


>> 食品中のビタミンやミネラル 鳥はほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 鳥は少なくともビタミンやミネラルがありますか?

海産魚
>> 食品中のビタミンやミネラル 海洋魚はほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 海洋魚は少なくともビタミンやミネラルがありますか?

淡水魚
>> 食品中のビタミンやミネラル 淡水魚は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 淡水魚は少なくともビタミンやミネラルがありますか?

アサリ,カニなど
>> 食品中のビタミンやミネラル アサリ,カニなどほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル アサリ,カニなど少なくともビタミンやミネラルがありますか?

牛乳
>> 食品中のビタミンやミネラル 牛乳が最もビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 牛乳は少なくともビタミンやミネラルを持って?

発酵乳,クリーム,等
>> 食品中のビタミンやミネラル 発酵乳,クリームなどはほとんどのビタミンやミネラルを持って?
>> 食品中のビタミンやミネラル 発酵乳,クリーム等は,少なくともビタミンやミネラルを持って?

発酵したチーズ
>> 食品中のビタミンやミネラル 発酵チーズはほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 発酵チーズは少なくともビタミンやミネラルがありますか?

家禽の卵
>> 食品中のビタミンやミネラル 家禽卵はほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル poultraの卵が,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

野菜や野菜製品
>> 食品中のビタミンやミネラル 野菜及び野菜製品はほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンやミネラルがありますか?

果物や果物製品
>> 食品中のビタミンやミネラル 果物や果物製品は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 果物や果物製品は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

脂肪性物質
>> 食品中のビタミンやミネラル 脂肪と脂肪物質は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 脂肪及び脂肪性物質が,少なくともビタミンやミネラルがありますか?

糖および糖誘導体
>> 食品中のビタミンやミネラル 糖および糖誘導体は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
>> 食品中のビタミンやミネラル 糖および糖誘導体は,少なくともビタミンやミネラルがありますか?


参照:

IRONない飼料 野菜や野菜製品は,少なくとも鉄を持っている?
食品中のビタミンB6 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンB6がありますか?
食品中のビタミン 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンがありますか?
タンパク質が豊富な食品 野菜と野菜製品はほとんどタンパク質を持っている?
食品中のビタミンやミネラル 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか?
マグネシウムを含まないダイエット 準備ができていない - 生野菜は,少なくともマグネシウムがありますか?
処理された野菜はほとんど炭水化物を持っている - プリペア 炭水化物が豊富な食品?
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
食品中のミネラル 野菜や野菜製品は少なくともミネラルを持っている?
食品中のビタミンC 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのビタミンCを持っている?

食品の種類:


穀物と穀物製品

デリカテッセン
鹿肉
家禽

海産魚
淡水魚
アサリ,カニなど
牛乳
発酵乳,クリーム,等
発酵したチーズ
家禽の卵
野菜や野菜製品
果物や果物製品
脂肪性物質
糖および糖誘導体

食料品:


白い精製された砂糖 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大麦粉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
艶をかけられた粒米,生 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛乳,バター,生(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
森のウサギ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニンニク(球根) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちじく(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
母乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
調理ベーコン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
白い小麦のパン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マヨネーズ(購入) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
国産ウサギ肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マヨネーズ(自家製) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
海藻(乾燥) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ケフィア ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Ementaler ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
動物性脂肪(牛肉,羊や豚の脂肪の平均値) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オレンジ(フレッシュジュース) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
タコ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )


食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である 白い精製された砂糖?
FOOD - 炭水化物。そこにどのように多くの炭水化物がある 大麦粉?
食品中のビタミンB1。 艶をかけられた粒米,生?
食品中のビタミンEの。 牛乳,バター,生(フレッシュ)?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである 森のウサギ?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ニンニク(球根)?
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