食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ニンニク（球根）?
ニンニク（球根） 含まれています:
- 138.00 カロリー (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 28.10 グラムの炭水化物は (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 0.15 g脂肪 (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 6.00 Gタンパク質 (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
ミネラル
ニンニク（球根） 含まれています:- 38.00 mgのカルシウム (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 1.40 mgの鉄 (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 134.00 mgのリン (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 515.00 mgのカリウム (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 32.00 mgのナトリウム (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
ビタミン
ニンニク（球根） 含まれています:- 0.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ニンニク（球根） - フード100グラム)
- 0.20 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ニンニク（球根） - 100グラムフード)
- 0.08 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 14.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ニンニク（球根） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミンB6 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンB6がありますか？
ナトリウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのナトリウムがありますか？
マグネシウムが豊富な食品 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのマグネシウムがありますか？
食品中のビタミンB6 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンB6がありますか？
食品中のビタミンE 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンEがありますか？
食品中のビタミンB2 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンB2がありますか？
食品中のビタミンE 野菜及び野菜製品が最もビタミンEがありますか？
リンない飼料 野菜及び野菜製品は少なくともリンを持っている？
食料品:
マグロ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
艶をかけられた粒米,調理 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
羊の肩 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オレンジ（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ビートの根（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶のラズベリージャム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マーガリン（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニシン（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
白い小麦のパン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大麦粉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト（揚げ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
栽培きのこ（缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
七面鳥 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ケフィア ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛脂 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
家禽 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
リンゴ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
米粒（皮をむいていない） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トマト（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オートミールスノーフレーク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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