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鉄の豊富な食品
アサリ,カニなどほとんどの鉄を持っている?

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鉄の豊富な食品 アサリ,カニなどほとんどの鉄を持っている?


1. 調理ハマグリ 含まれています 20.00 mgの鉄 食品100グラム

2. 含まれています 5.60 mgの鉄 食品100グラム

3. カタツムリ 含まれています 3.50 mgの鉄 食品100グラム

4. ロブスター(調理) 含まれています 2.00 mgの鉄 食品100グラム

5. カニ缶 含まれています 1.80 mgの鉄 食品100グラム

6. カエルのドラムスティック 含まれています 1.10 mgの鉄 食品100グラム

7. ザリガニ(フレッシュ) 含まれています 0.90 mgの鉄 食品100グラム

8. 缶のザリガニ 含まれています 0.90 mgの鉄 食品100グラム

9. 缶のロブスター 含まれています 0.80 mgの鉄 食品100グラム

10. ロブスター(フレッシュ) 含まれています 0.60 mgの鉄 食品100グラム



>> 鉄の豊富な食品 食品が最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 食品は,少なくとも鉄を持って?

穀物と穀物製品
>> 鉄の豊富な食品は どの穀物と穀物製品は,ほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 穀物と穀物製品は,少なくとも鉄を持っている?


>> 鉄の豊富な食品 肉は,ほとんど鉄を持って?
>> IRONない飼料 肉少なくとも鉄を持って?

デリカテッセン
>> 鉄の豊富な食品 肉製品,最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 肉製品どっちが少なくとも鉄を持っている?

鹿肉
>> 鉄の豊富な食品 鹿肉は,ほとんど鉄を持って?
>> IRONない飼料 鹿肉は,少なくとも鉄を持って?

家禽
>> 鉄の豊富な食品 鶏肉が最も鉄を持って?
>> IRONない飼料 家禽は,少なくとも鉄を持って?


>> 鉄の豊富な食品 ほとんどの鉄を持っている鳥?
>> IRONない飼料 鳥が少なくとも鉄を持っている?

海産魚
>> 鉄の豊富な食品 海産魚は,ほとんど鉄を持っている?
>> IRONない飼料 海洋魚は,少なくとも鉄を持っている?

淡水魚
>> 鉄の豊富な食品 淡水魚は,最も鉄がありますか?
>> 鉄の豊富な食品 淡水魚は,少なくとも鉄を持って?

アサリ,カニなど
>> 鉄の豊富な食品 アサリ,カニなどほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 アサリ,カニなど,少なくとも鉄を持っている?

牛乳
>> 鉄の豊富な食品 牛乳が最も鉄を持って?
>> IRONない飼料 ミルク少なくとも鉄を持って?

発酵乳,クリーム,等
>> 鉄の豊富な食品 発酵乳,クリームなどはほとんど鉄を持って?
>> IRONない飼料 発酵乳,クリーム等は,少なくとも鉄を持って?

発酵したチーズ
>> 鉄の豊富な食品 発酵チーズは最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 発酵チーズは少なくとも鉄を持っている?

家禽の卵
>> 鉄の豊富な食品 家禽の卵が最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 家禽の卵が少なくとも鉄を持っている?

野菜や野菜製品
>> 鉄の豊富な食品は どの野菜や野菜製品が最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 野菜や野菜製品は,少なくとも鉄を持っている?

果物や果物製品
>> 鉄の豊富な食品 果物や果物製品は,ほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 どの果物や果物製品は,少なくとも鉄を持っている?

脂肪性物質
>> 鉄の豊富な食品 脂肪と脂肪物質は,ほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 どの脂肪と脂肪物質は,少なくとも鉄を持っている?

糖および糖誘導体
>> 鉄の豊富な食品 糖および糖誘導体は,ほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 どの糖および糖誘導体は,少なくとも鉄を持っている?


参照:

カリウムが豊富な食品は 準備する - 加工アサリ,カニなどほとんどのカリウムがありますか?
食品中のビタミンB1 準備 - 処理された二枚貝は,カニなどのほとんどのビタミンB1を持っている?
リンない飼料 準備 - 処理されたアサリ,カニなど少なくともリンを持っている?
体重増加のための食品 - カロリー 準備ができていない - 生アサリ,カニなどほとんどのカロリーを持っている?
炭水化物が豊富な食品 準備 - 処理されたアサリ,カニなど,ほとんどの炭水化物を持っている?
IRONない飼料 準備ができていない - 生アサリ,カニなど,少なくとも鉄を持っている?
ビタミン食品中 準備 - 処理されたアサリ,カニなど少なくともビタミンがありますか?
食品中のビタミンC 準備 - 処理されたアサリ,カニなど少なくともビタミンCを持っている?
ビタミン食品中 準備 - 処理されたアサリ,カニなど,ほとんどのビタミンがありますか?
体重増加のための食品 - カロリー アサリ,カニなどほとんどのカロリーを持っている?

食品の種類:


穀物と穀物製品

デリカテッセン
鹿肉
家禽

海産魚
淡水魚
アサリ,カニなど
牛乳
発酵乳,クリーム,等
発酵したチーズ
家禽の卵
野菜や野菜製品
果物や果物製品
脂肪性物質
糖および糖誘導体

食料品:


ぶどう(乾燥) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
チャイブ(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロース ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マーガリン(平均) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛脂 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
キャンディー(平均) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
メロン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グーズベリー(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛乳,スキムミルク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
バター,無塩(新鮮) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
キュウリ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶詰アプリコットコンポート, ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶のロブスター ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アーティチョーク(可食部) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブルーベリー,缶詰のシチュー ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラズベリー(フレッシュジュース) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マヨネーズ(自家製) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グレープフルーツ(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
赤唐辛子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポークチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )


食品中のビタミンB2。 ぶどう(乾燥)?
食品中の脂肪。そこにどのくらい太っている チャイブ(生)?
食品中のビタミンB1。 豚肉のロース?
食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である マーガリン(平均)?
食品中のビタミンB1。 牛脂?
食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である キャンディー(平均)?
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