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鉄の豊富な食品
アサリ,カニなどほとんどの鉄を持っている?

カルシウム | | マグネシウム | リン | カリウム | ナトリウム

鉄の豊富な食品 アサリ,カニなどほとんどの鉄を持っている?


1. 調理ハマグリ 含まれています 20.00 mgの鉄 食品100グラム

2. 含まれています 5.60 mgの鉄 食品100グラム

3. カタツムリ 含まれています 3.50 mgの鉄 食品100グラム

4. ロブスター(調理) 含まれています 2.00 mgの鉄 食品100グラム

5. カニ缶 含まれています 1.80 mgの鉄 食品100グラム

6. カエルのドラムスティック 含まれています 1.10 mgの鉄 食品100グラム

7. ザリガニ(フレッシュ) 含まれています 0.90 mgの鉄 食品100グラム

8. 缶のザリガニ 含まれています 0.90 mgの鉄 食品100グラム

9. 缶のロブスター 含まれています 0.80 mgの鉄 食品100グラム

10. ロブスター(フレッシュ) 含まれています 0.60 mgの鉄 食品100グラム



>> 鉄の豊富な食品 食品が最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 食品は,少なくとも鉄を持って?

穀物と穀物製品
>> 鉄の豊富な食品は どの穀物と穀物製品は,ほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 穀物と穀物製品は,少なくとも鉄を持っている?


>> 鉄の豊富な食品 肉は,ほとんど鉄を持って?
>> IRONない飼料 肉少なくとも鉄を持って?

デリカテッセン
>> 鉄の豊富な食品 肉製品,最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 肉製品どっちが少なくとも鉄を持っている?

鹿肉
>> 鉄の豊富な食品 鹿肉は,ほとんど鉄を持って?
>> IRONない飼料 鹿肉は,少なくとも鉄を持って?

家禽
>> 鉄の豊富な食品 鶏肉が最も鉄を持って?
>> IRONない飼料 家禽は,少なくとも鉄を持って?


>> 鉄の豊富な食品 ほとんどの鉄を持っている鳥?
>> IRONない飼料 鳥が少なくとも鉄を持っている?

海産魚
>> 鉄の豊富な食品 海産魚は,ほとんど鉄を持っている?
>> IRONない飼料 海洋魚は,少なくとも鉄を持っている?

淡水魚
>> 鉄の豊富な食品 淡水魚は,最も鉄がありますか?
>> 鉄の豊富な食品 淡水魚は,少なくとも鉄を持って?

アサリ,カニなど
>> 鉄の豊富な食品 アサリ,カニなどほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 アサリ,カニなど,少なくとも鉄を持っている?

牛乳
>> 鉄の豊富な食品 牛乳が最も鉄を持って?
>> IRONない飼料 ミルク少なくとも鉄を持って?

発酵乳,クリーム,等
>> 鉄の豊富な食品 発酵乳,クリームなどはほとんど鉄を持って?
>> IRONない飼料 発酵乳,クリーム等は,少なくとも鉄を持って?

発酵したチーズ
>> 鉄の豊富な食品 発酵チーズは最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 発酵チーズは少なくとも鉄を持っている?

家禽の卵
>> 鉄の豊富な食品 家禽の卵が最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 家禽の卵が少なくとも鉄を持っている?

野菜や野菜製品
>> 鉄の豊富な食品は どの野菜や野菜製品が最も鉄がありますか?
>> IRONない飼料 野菜や野菜製品は,少なくとも鉄を持っている?

果物や果物製品
>> 鉄の豊富な食品 果物や果物製品は,ほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 どの果物や果物製品は,少なくとも鉄を持っている?

脂肪性物質
>> 鉄の豊富な食品 脂肪と脂肪物質は,ほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 どの脂肪と脂肪物質は,少なくとも鉄を持っている?

糖および糖誘導体
>> 鉄の豊富な食品 糖および糖誘導体は,ほとんどの鉄を持っている?
>> IRONない飼料 どの糖および糖誘導体は,少なくとも鉄を持っている?


参照:

食品中のビタミンB2 準備 - 処理されたアサリ,カニなど少なくともビタミンB2がありますか?
食品中のビタミンB1 準備 - 処理された二枚貝は,カニなどのほとんどのビタミンB1を持っている?
マグネシウムを含まないダイエット 準備ができていない - 生アサリ,カニなど,少なくともマグネシウムがありますか?
食品中のビタミンE 準備 - 処理されたアサリ,カニなど少なくともビタミンEがありますか?
ナトリウムが豊富な食品 アサリ,カニなどほとんどのナトリウムがありますか?
カルシウムが豊富な食品 準備ができていない - 生アサリ,カニなどほとんどのカルシウムがありますか?
体重増加のフード どちらハマグリ,カニなど,ほとんどの脂肪がありますか?
食品中のビタミン 準備 - 処理されたアサリ,カニなど少なくともビタミンがありますか?
リンない飼料 準備ができていない - 生アサリ,カニなど少なくともリンを持っている?
食品中のビタミンB1 アサリ,カニなど,ほとんどのビタミンB1を持っている?

食品の種類:


穀物と穀物製品

デリカテッセン
鹿肉
家禽

海産魚
淡水魚
アサリ,カニなど
牛乳
発酵乳,クリーム,等
発酵したチーズ
家禽の卵
野菜や野菜製品
果物や果物製品
脂肪性物質
糖および糖誘導体

食料品:


栽培きのこ(缶詰) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ライスフレーク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト(皮をむき,ゆで) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
もやし ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
クルミ(ドライ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マーガリン(平均) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ロブスター(調理) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
森のウサギ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
生スモークハム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ガチョウの肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
パセリ(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ゼリー(平均) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ロブスター(フレッシュ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グレープフルーツ(フレッシュジュース) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イチジク(ドライ) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
茹でた塩漬けハム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
セロリ(生) ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Ementaler ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
バターミルク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )


食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである 栽培きのこ(缶詰)?
食品中の脂肪。そこにどのくらい太っている 菜?
食品中のビタミンB1。 ライスフレーク?
FOOD - 炭水化物。そこにどのように多くの炭水化物がある ポテト(皮をむき,ゆで)?
食品中のナトリウム。そこにどのくらいのナトリウムである もやし?
食品中のビタミン。 クルミ(ドライ)?
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