鉄の豊富な食品
脂肪と脂肪物質は,ほとんどの鉄を持っている？
カルシウム | 鉄 | マグネシウム | リン | カリウム | ナトリウム
1. マヨネーズ（自家製） 含まれています 1.00 mgの鉄 食品100グラム
2. バター,無塩（新鮮） 含まれています 0.19 mgの鉄 食品100グラム
3. オリーブオイル 含まれています 0.08 mgの鉄 食品100グラム
4. マーガリン（平均） 含まれています 0.08 mgの鉄 食品100グラム
5. ココア - バター 含まれています 0.00 mgの鉄 食品100グラム
6. 動物性脂肪（牛肉,羊や豚の脂肪の平均値） 含まれています 0.00 mgの鉄 食品100グラム
7. 植物油（平均） 含まれています 0.00 mgの鉄 食品100グラム
8. マヨネーズ（購入） 含まれています 0.00 mgの鉄 食品100グラム
>> 鉄の豊富な食品 食品が最も鉄がありますか？
>> IRONない飼料 食品は,少なくとも鉄を持って？
穀物と穀物製品
>> 鉄の豊富な食品は どの穀物と穀物製品は,ほとんどの鉄を持っている？
>> IRONない飼料 穀物と穀物製品は,少なくとも鉄を持っている？
肉
>> 鉄の豊富な食品 肉は,ほとんど鉄を持って？
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デリカテッセン
>> 鉄の豊富な食品 肉製品,最も鉄がありますか？
>> IRONない飼料 肉製品どっちが少なくとも鉄を持っている？
鹿肉
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家禽
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>> IRONない飼料 家禽は,少なくとも鉄を持って？
鳥
>> 鉄の豊富な食品 ほとんどの鉄を持っている鳥？
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海産魚
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>> IRONない飼料 海洋魚は,少なくとも鉄を持っている？
淡水魚
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アサリ,カニなど
>> 鉄の豊富な食品 アサリ,カニなどほとんどの鉄を持っている？
>> IRONない飼料 アサリ,カニなど,少なくとも鉄を持っている？
牛乳
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発酵乳,クリーム,等
>> 鉄の豊富な食品 発酵乳,クリームなどはほとんど鉄を持って？
>> IRONない飼料 発酵乳,クリーム等は,少なくとも鉄を持って？
発酵したチーズ
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家禽の卵
>> 鉄の豊富な食品 家禽の卵が最も鉄がありますか？
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野菜や野菜製品
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果物や果物製品
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脂肪性物質
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糖および糖誘導体
>> 鉄の豊富な食品 糖および糖誘導体は,ほとんどの鉄を持っている？
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参照:
食品中のビタミンB2 脂肪および脂肪酸物質はビタミンB2のうちを持っている？リンない飼料 準備ができていない - 原料油脂及び脂肪性物質は,少なくともリンを持っている？
鉄の豊富な食品 脂肪と脂肪物質は,ほとんどの鉄を持っている？
カリウムが豊富な食品 準備 - 加工油脂及び脂肪性物質は,ほとんどのカリウムがありますか？
ナトリウムが豊富な食品 準備 - 加工油脂及び脂肪性物質は,ほとんどのナトリウムがありますか？
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 原料油脂及び脂肪性物質は,ほとんどのビタミンB2を持っている？
ナトリウムが豊富な食品 油脂及び脂肪性物質は,ほとんどのナトリウムがありますか？
ビタミン食品中 準備 - 加工油脂及び脂肪性物質が,少なくともビタミンがありますか？
食品中のビタミンやミネラル 脂肪と脂肪物質は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか？
IRONない飼料 どの準備ができていない - 原料油脂及び脂肪性物質は,少なくとも鉄を持っている？
食料品:
丸鶏の卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ザリガニ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶のラズベリージャム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブリーチーズ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アーティチョーク（可食部） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちじく（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Gilthead ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ルバーブ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロースト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鯉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
チャイブ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
赤玉ねぎ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カニ缶 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カマンベール ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
セロリ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
レンズ豆（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブロッコリー（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
森のウサギ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト（チップス） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニワトリ卵白100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のビタミンEの。 丸鶏の卵100グラム?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである ザリガニ（フレッシュ）?
食品中のビタミンEの。 缶のラズベリージャム?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ブリーチーズ?
食品中のビタミンEの。 アーティチョーク（可食部）?
食品中の脂肪。そこにどのくらい太っている いちじく（生）?