IRONない飼料 アサリ,カニなど,少なくとも鉄を持っている?
1.
ロブスター(フレッシュ) 含まれています 0.60 mgの鉄 食品100グラム
2.
缶のロブスター 含まれています 0.80 mgの鉄 食品100グラム
3.
ザリガニ(フレッシュ) 含まれています 0.90 mgの鉄 食品100グラム
4.
缶のザリガニ 含まれています 0.90 mgの鉄 食品100グラム
5.
カエルのドラムスティック 含まれています 1.10 mgの鉄 食品100グラム
6.
カニ缶 含まれています 1.80 mgの鉄 食品100グラム
7.
ロブスター(調理) 含まれています 2.00 mgの鉄 食品100グラム
8.
カタツムリ 含まれています 3.50 mgの鉄 食品100グラム
9.
亀 含まれています 5.60 mgの鉄 食品100グラム
10.
調理ハマグリ 含まれています 20.00 mgの鉄 食品100グラム