ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ?

მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ შეიცავს 0.13 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ შეიცავს:

- 76.00 კალორიებს (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 0.30 გ ნახშირწყლები (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 5.50 გ ცხიმი (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 6.20 გ Protein (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

მინერალები

მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ შეიცავს:

- 30.00 მგ კალციუმის (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 1.40 მგ რკინის (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 105.00 მგ ფოსფორის (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 69.00 მგ კალიუმის (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 66.00 მგ ნატრიუმის (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ შეიცავს:

- 0.17 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 0.06 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 0.17 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 0.13 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - საკვები 100 გრ)

- 1.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ - კვების 100 გრ)

ნახეთ ასევე:

საკვები წონის დაკარგვა რომელ poultra კვერცხები აქვს მინიმუმ fat?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B6?
DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო კალორია?
MINERALS IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინერალებს?
MAGNESIUM RICH FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო მაგნიუმის?
FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
მდიდარი საკვები ფოსფორის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
ვიტამინებისა და მინერალების კვების რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ვიტამინებისა და მინერალების?