ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ ქათმის კვერცხის ფხვნილი?
ქათმის კვერცხის ფხვნილი შეიცავს 1.23 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
ქათმის კვერცხის ფხვნილი შეიცავს:
- 580.00 კალორიებს (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 2.30 გ ნახშირწყლები (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 42.70 გ ცხიმი (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ Protein (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
მინერალები
ქათმის კვერცხის ფხვნილი შეიცავს:- 191.00 მგ კალციუმის (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 9.30 მგ რკინის (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 750.00 მგ ფოსფორის (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 417.00 მგ კალიუმის (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 487.00 მგ ნატრიუმის (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ქათმის კვერცხის ფხვნილი შეიცავს:- 1.34 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 0.35 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 1.23 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 0.08 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ქათმის კვერცხის ფხვნილი - კვების 100 გრ)
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინის B2?
>> VITAMIN B2 კვების რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 კვების რომელი ფრინველი საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 კვების რომელი ფრინველი მაინც ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი საკვები აქვს ყველაზე ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი საკვები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინების B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ვიტამინის B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ რძე აქვს ყველაზე ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ რძე აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ venison აქვს ყველაზე ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 კვების რომელ venison აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე ვიტამინი B2?
>> VITAMIN B2 IN FOODS რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
ნახეთ ასევე:
DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?DIET გარეშე ფოსფორის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო კალორია?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
ვიტამინ E IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
DIET გარეშე ნახშირწყლოვანი რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B6?
VITAMIN IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
ვიტამინი C IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
კარაქი, unsalted (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კომშის (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Dace ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანეთა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქორჭილა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნედლეული შებოლილი ლორი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Sardines (მთელი დაკონსერვებული წყალში) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (გამომცხვარი წელს ღუმელი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Snail ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ცხვრის მხრის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვაშლის (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქათმის ღვიძლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხა მიერ რძე, buttermilk, uncooked (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნიახური (მოხარშული, დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მსხალი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tuna (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ორაგული (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (მოხარშული, peeled) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხა მიერ რძე, skim ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ კარაქი, unsalted (ახალი)?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ კომშის (ახალი)?
ნატრიუმის კვების. რამდენად ნატრიუმის არის იქ dace?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ მწვანეთა?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ ქორჭილა?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ ნედლეული შებოლილი ლორი?