ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ ქორჭილა?

ქორჭილა შეიცავს 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

ქორჭილა შეიცავს:

- 97.00 კალორიებს (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.00 გ ნახშირწყლები (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 2.40 გ ცხიმი (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 18.70 გ Protein (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

მინერალები

ქორჭილა შეიცავს:

- 34.00 მგ კალციუმის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 1.00 მგ რკინის (ქორჭილა - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 210.00 მგ ფოსფორის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 250.00 მგ კალიუმის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 70.00 მგ ნატრიუმის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

ქორჭილა შეიცავს:

- 0.01 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.12 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ქორჭილა - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

ნახეთ ასევე:

VITAMIN B6 IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B6?
FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
DIET გარეშე კალციუმის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ კალციუმის?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B6?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B2?
VITAMIN B1 კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
ვიტამინ E კვების რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი E?