ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ ქორჭილა?

ქორჭილა შეიცავს 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

ქორჭილა შეიცავს:

- 97.00 კალორიებს (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.00 გ ნახშირწყლები (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 2.40 გ ცხიმი (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 18.70 გ Protein (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

მინერალები

ქორჭილა შეიცავს:

- 34.00 მგ კალციუმის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 1.00 მგ რკინის (ქორჭილა - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 210.00 მგ ფოსფორის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 250.00 მგ კალიუმის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 70.00 მგ ნატრიუმის (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

ქორჭილა შეიცავს:

- 0.01 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.12 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ქორჭილა - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ქორჭილა - კვების 100 გრ)

ნახეთ ასევე:

VITAMIN B1 IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
DIET გარეშე ფოსფორის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
DIET გარეშე ფოსფორის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო მაგნიუმის?
DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
MINERALS კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ მინერალები?
საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ კალორიებს?
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი?