VITAMIN B1 IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
1.
Sprout შეიცავს 0.20 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
2.
ორაგული (ახალი) შეიცავს 0.17 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
3.
გველთევზა (ახალი) შეიცავს 0.15 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
4.
PIKE შეიცავს 0.15 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
5.
გველთევზა (შებოლილი) შეიცავს 0.14 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
6.
კობრი შეიცავს 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
7.
კალმახი შეიცავს 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
8.
ქორჭილა შეიცავს 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
9.
დაკონსერვებული ორაგული შეიცავს 0.03 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
10.
Gudgeon შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
11.
ზუთხი შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ
12.
Dace შეიცავს 0.00 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ