VITAMIN B1 კვების
რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?

VITAMIN B1 კვების რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?


1. Soybean მთელი გამხმარი თესლი შეიცავს 1.00 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

2. Tomatoe (მშრალი) შეიცავს 0.60 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

3. მწვანე ლობიო, ნედლეული შეიცავს 0.58 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

4. Mangold შეიცავს 0.40 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

5. წითელი ხახვი შეიცავს 0.25 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

6. Soybean ჩანასახები შეიცავს 0.23 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

7. კულტივირებული სოკო, ახალი შეიცავს 0.21 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

8. ნიორი (ნათურა) შეიცავს 0.20 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

9. Potatoe (შემწვარი) შეიცავს 0.20 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

10. პრასი (ნედლეულის) შეიცავს 0.19 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

11. Potatoe (ჩიპი) შეიცავს 0.18 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

12. ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს 0.16 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

13. ნესვის შეიცავს 0.16 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

14. Artichoke (საკვები ნაწილი) შეიცავს 0.13 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

15. ყვავილოვანი კომბოსტო (უმი) შეიცავს 0.13 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

16. ოხრახუში (მშრალი) შეიცავს 0.11 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

17. ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს 0.11 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

18. კარტოფილის (უმი) შეიცავს 0.11 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

19. ყვავილოვანი კომბოსტო (მოხარშული) შეიცავს 0.10 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

20. Potatoe (გამომცხვარი წელს ღუმელი) შეიცავს 0.10 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

21. ბროკოლი (ნედლეულის) შეიცავს 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

22. გოგრა შეიცავს 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

23. ოხრახუში (ნედლეულის) შეიცავს 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

24. Potatoe (მოხარშული, peeled) შეიცავს 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

25. Soybean, ფერმენტირებული თესლი შეიცავს 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

26. ტომატის პასტა in tins შეიცავს 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

27. Chives (ნედლეულის) შეიცავს 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

28. ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) შეიცავს 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

29. მწვანე წიწაკა შეიცავს 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

30. Tomatoe (ნედლეულის) შეიცავს 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) კვების 100 გრ

ნახეთ ასევე:

DIET გარეშე ცილის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ცილის?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
VITAMIN IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
FOODS მდიდარია IRON რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო რკინის?
VITAMIN B1 კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B1?
ვიტამინ E კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი E?