ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ ისპანახი (ნედლეულის)?
ისპანახი (ნედლეულის) შეიცავს 0.09 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
ისპანახი (ნედლეულის) შეიცავს:
- 13.00 კალორიებს (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 2.20 გ ნახშირწყლები (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.10 გ ცხიმი (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.70 გ Protein (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
მინერალები
ისპანახი (ნედლეულის) შეიცავს:- 10.00 მგ კალციუმის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 3.10 მგ რკინის (ისპანახი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 21.00 მგ ფოსფორის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 140.00 მგ კალიუმის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 8.00 მგ ნატრიუმის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ისპანახი (ნედლეულის) შეიცავს:- 0.09 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.04 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.05 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.04 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 8.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ისპანახი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
>> VITAMIN კვების რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ვიტამინი?
>> VITAMIN კვების რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი ფრინველი საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი ფრინველი მაინც ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი საკვები აქვს ყველაზე ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი საკვები აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN კვების რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN კვების რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ რძე აქვს ყველაზე ვიტამინი?
>> VITAMIN კვების რომელ რძე აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ venison აქვს ყველაზე ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ venison აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე ვიტამინი?
>> VITAMIN IN FOODS რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
ნახეთ ასევე:
DIET გარეშე MAGNESIUM რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ მაგნიუმის?FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალიუმის?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი B6?
საკვები წონაში რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ცხიმის?
ვიტამინ E კვების რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
საკვები წონის დაკარგვა რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ fat?
DIET გარეშე IRON რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ რკინის?
FOODS მდიდარია ცილის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ცილის?
FOODS მდიდარია ცილის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ცილის?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B2?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ქლიავი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბროკოლი (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Camembert ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რძის შოკოლადი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბრინჯის მარცვალი (არ peeled) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვაშლის (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (მოხარშული, peeled) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხა მიერ რძის ფხვნილი, მთელი sweetened ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გრეიფრუტი, ჩაშუშული დაჭრილი, დაკონსერვებული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Molasses ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შემწვარი Debrecin ძეხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ისპანახი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Boloney ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხის tallow ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბატი მაცხოვრებელი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიმინდის ჩანასახები ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ანანასი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Snail ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნესვის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ქლიავი (ახალი)?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ ბროკოლი (მოხარშული)?
ნატრიუმის კვების. რამდენად ნატრიუმის არის იქ camembert?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ რძის შოკოლადი?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ ბრინჯის მარცვალი (არ peeled)?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ ვაშლის (ახალი)?