კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ ისპანახი (ნედლეულის)?
ისპანახი (ნედლეულის) შეიცავს 10.00 მგ კალციუმის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
ისპანახი (ნედლეულის) შეიცავს:
- 13.00 კალორიებს (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 2.20 გ ნახშირწყლები (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.10 გ ცხიმი (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.70 გ Protein (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
მინერალები
ისპანახი (ნედლეულის) შეიცავს:- 10.00 მგ კალციუმის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 3.10 მგ რკინის (ისპანახი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 21.00 მგ ფოსფორის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 140.00 მგ კალიუმის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 8.00 მგ ნატრიუმის (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ისპანახი (ნედლეულის) შეიცავს:- 0.09 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.04 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.05 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.04 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 8.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ისპანახი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ისპანახი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
>> კალციუმის მდიდარი საკვები საკვები რა აქვს ყველაზე კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელი ხორცი აქვს ყველაზე კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელი ფრინველი საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელი ფრინველი მაინც კალციუმის?
>> კალციუმის მდიდარი FOODS რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ საკვებს აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ რძე აქვს ყველაზე კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ რძე აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ venison აქვს ყველაზე კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ venison აქვს მინიმუმ კალციუმის?
>> FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე კალციუმის?
>> DIET გარეშე კალციუმის რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ კალციუმის?
ნახეთ ასევე:
ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?VITAMIN IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
ვიტამინ E კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი E?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B6?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო მაგნიუმის?
DIET გარეშე ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ცილის?
DIET გარეშე კალციუმის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ კალციუმის?
ვიტამინები საკვებში რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინების?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
Potatoe (ჩიპი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Lamb (ნახევრად fat) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სტაფილო (მოხარშული, დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შავი პური ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ანანასი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Lobster (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყურძენი (სუფთა წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გაშენებულია სოკო (დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხბოს Shank ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
პარმეზანს ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Whipped კრემი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხა ყველის (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Sprout ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიმინდის (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ცხვრის ცხიმი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქაშაყი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტომატის წვენი, დამარილებული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Crayfish (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნუშის (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შვრიის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
E ვიტამინების საკვები. რამდენად ვიტამინ E ან ტოკოფეროლი არის იქ potatoe (ჩიპი)?
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ Lamb (ნახევრად fat)?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ სტაფილო (მოხარშული, დაკონსერვებული)?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ შავი პური?
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ ანანასი (ახალი)?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ lobster (ახალი)?