ნატრიუმის კვების. რამდენად ნატრიუმის არის იქ ისპანახი (მოხარშული)?
ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს 80.00 მგ ნატრიუმის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს:
- 24.00 კალორიებს (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 2.90 გ ნახშირწყლები (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ცხიმი (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 2.30 გ Protein (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
მინერალები
ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს:- 94.00 მგ კალციუმის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 3.50 მგ რკინის (ისპანახი (მოხარშული) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 55.00 მგ ფოსფორის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 580.00 მგ კალიუმის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 80.00 მგ ნატრიუმის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს:- 2.83 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 0.16 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 0.27 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 0.20 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 50.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ისპანახი (მოხარშული) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელი ფრინველი საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელი ფრინველი მაინც ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელი საკვები აქვს ყველაზე ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელი საკვები აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> რომლებიც FOODS მდიდარია SODIUM რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ რძე აქვს ყველაზე ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ რძე აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ venison აქვს ყველაზე ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ venison აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
>> FOODS მდიდარია SODIUM რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე ნატრიუმის?
>> DIET გარეშე SODIUM რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
ნახეთ ასევე:
ვიტამინ E კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?FOODS მდიდარია კალციუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო კალციუმის?
ვიტამინ E კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
FOODS მდიდარია ცილის რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ცილის?
ვიტამინები საკვებში რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების?
MINERALS IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო მინერალები?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
VITAMIN B1 კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
ვიტამინები საკვებში რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინების?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
Potatoe (გამომცხვარი წელს ღუმელი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Mangold ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შველი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გოგრა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Sprout ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კაკალი (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Turnips, root (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ოსპი (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (შემწვარი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ლობიო (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მსხალი, დაკონსერვებული წელს სიროფი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კალმახი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხის tallow ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Currants, წითელი და თეთრი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხა chops ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კობრი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
იოგურტი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შიდა კურდღლის ხორცი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ირმის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ potatoe (გამომცხვარი წელს ღუმელი)?
საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ mangold?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ შველი?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ გოგრა?
კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ sprout?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ კაკალი (მშრალი)?