ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ ისპანახი (მოხარშული)?
ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს 0.16 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს:
- 24.00 კალორიებს (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 2.90 გ ნახშირწყლები (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ცხიმი (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 2.30 გ Protein (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
მინერალები
ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს:- 94.00 მგ კალციუმის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 3.50 მგ რკინის (ისპანახი (მოხარშული) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 55.00 მგ ფოსფორის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 580.00 მგ კალიუმის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 80.00 მგ ნატრიუმის (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ისპანახი (მოხარშული) შეიცავს:- 2.83 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 0.16 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 0.27 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 0.20 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
- 50.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ისპანახი (მოხარშული) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ისპანახი (მოხარშული) - კვების 100 გრ)
>> VITAMIN B1 კვების რომელი ხორცი აქვს ყველაზე ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინის B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი ფრინველი საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი ფრინველი მაინც ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი საკვები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ რძე აქვს ყველაზე ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ რძე აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 IN FOODS რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ venison აქვს ყველაზე ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ venison აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს ყველაზე ვიტამინი B1?
>> VITAMIN B1 კვების რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
ნახეთ ასევე:
DIET გარეშე IRON რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ რკინის?ვიტამინი C IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
ვიტამინ E კვების რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო კალორია?
ვიტამინ E კვების რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
FOODS მდიდარია ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ცილის?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
Brie ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Lamb chops ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ქორჭილა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხბოს chops ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიმინდის ჩანასახები ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზეთისხილი (დამარილებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gudgeon ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gilthead ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Horseradish (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Rhubarb (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოხარშული ბეკონი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სუფთა თეთრი ყველი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბროწეული, ტკბილი ბროწეული (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Seam ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოხარშული clam ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დაკონსერვებული ორაგული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შიდა კურდღლის ხორცი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
იხვი ხორცის გარეშე ცხიმის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დაკონსერვებული tuna ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ brie?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ Lamb chops?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ ქორჭილა?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ ხბოს chops?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ სიმინდის ჩანასახები?
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ ზეთისხილი (დამარილებული)?