kriterij

კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული)?

ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს 24.00 მგ კალციუმის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 66.00 კალორიებს (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 11.70 გ ნახშირწყლები (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.40 გ ცხიმი (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 3.70 გ Protein (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

მინერალები

ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 24.00 მგ კალციუმის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 1.80 მგ რკინის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 67.00 მგ ფოსფორის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 201.00 მგ კალიუმის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 260.00 მგ ნატრიუმის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 0.20 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.11 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.10 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.05 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 12.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - საკვები 100 გრ)

- 0.40 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)