ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული)?

ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს 0.05 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 66.00 კალორიებს (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 11.70 გ ნახშირწყლები (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.40 გ ცხიმი (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 3.70 გ Protein (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

მინერალები

ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 24.00 მგ კალციუმის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 1.80 მგ რკინის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 67.00 მგ ფოსფორის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 201.00 მგ კალიუმის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 260.00 მგ ნატრიუმის (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 0.20 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.11 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.10 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.05 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 12.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - საკვები 100 გრ)

- 0.40 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ბარდა (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

ნახეთ ასევე:

DIET გარეშე ნახშირწყლები რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ნახშირწყლები?
FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო კალორია?
ვიტამინი C IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
ვიტამინები საკვებში რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინების?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B6?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინების B2?
FOODS მდიდარია IRON რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო რკინის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
VITAMIN IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი?