kriterij

ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული)?

tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს 27.00 მგ ფოსფორის (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

Tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 22.00 კალორიებს (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 3.90 გ ნახშირწყლები (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.20 გ ცხიმი (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 1.00 გ Protein (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

მინერალები

Tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 11.00 მგ კალციუმის (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.60 მგ რკინის (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 27.00 მგ ფოსფორის (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 130.00 მგ კალიუმის (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 130.00 მგ ნატრიუმის (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

Tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) შეიცავს:

- 0.32 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.05 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.03 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 0.07 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)

- 15.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) - კვების 100 გრ)