vertikala

DIET გარეშე ფოსფორის
რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?

კალციუმის | რკინის | მაგნიუმის | ფოსფორის | კალიუმის | ნატრიუმის

DIET გარეშე ფოსფორის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ ფოსფორის?

1. ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) შეიცავს 8.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

2. ვაშლის (ახალი) შეიცავს 10.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

3. ყურძენი (სუფთა წვენი) შეიცავს 10.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

4. Blueberry (ახალი) შეიცავს 11.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

5. ანანასი (ახალი) შეიცავს 11.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

6. Compote სხვადასხვა ხილი, კონსერვი შეიცავს 12.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

7. გრეიფრუტი (სუფთა წვენი) შეიცავს 13.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

8. ჟოლო (ახალი წვენი) შეიცავს 14.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

9. ზეთისხილის მწვანე (ახალი) შეიცავს 15.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

10. ფორთოხლის (სუფთა წვენი) შეიცავს 16.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

11. ზეთისხილი (დამარილებული) შეიცავს 17.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

12. მსხალი (ახალი) შეიცავს 17.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

13. შავი ზეთისხილი (ახალი) შეიცავს 18.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

14. გრეიფრუტი (ახალი) შეიცავს 18.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

15. კომშის (ახალი) შეიცავს 19.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

16. ქლიავი (ახალი) შეიცავს 20.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

17. ყურძენი (ახალი) შეიცავს 21.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

18. ატამი (ახალი) შეიცავს 22.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

19. გარგარი (ახალი) შეიცავს 23.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

20. Rhubarb (ახალი) შეიცავს 25.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

21. ფორთოხლის (ახალი) შეიცავს 26.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

22. მარწყვი (ახალი) შეიცავს 27.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

23. ლეღვის (ახალი) შეიცავს 31.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

24. Gooseberry (ახალი) შეიცავს 31.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

25. Currants, წითელი და თეთრი შეიცავს 33.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

26. ჟოლო (ახალი) შეიცავს 34.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

27. მსხალი (მშრალი) შეიცავს 40.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

28. თარიღების (ახალი) შეიცავს 50.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

29. თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს 60.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ

30. ბროწეული, ტკბილი ბროწეული (ახალი) შეიცავს 100.00 მგ ფოსფორის კვების 100 გრ