Sveikas maistas - kalorijų. Kiek kalorijų yra kopūstai (žalias)?
Kopūstai (žalias) yra:
- 27.00 kalorijų (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 4.80 g angliavandenių (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 0.20 g riebalų (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 1.40 g Baltymai (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
Kopūstai (žalias) yra:- 55.00 mg kalcio (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 0.50 mg geležies (kopūstai (žalias) - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 32.00 mg fosforo (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 260.00 mg kalio (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 13.00 mg natrio (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
Vitaminai
Kopūstai (žalias) yra:- 0.02 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 0.05 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 0.04 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 0.15 mg vitamino B6, arba piridoksino (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
- 50.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (kopūstai (žalias) - food 100g)
- 0.70 mg vitamino E arba tokoferolis (kopūstai (žalias) - Maisto 100g)
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS riebalai ir riebalinės medžiagos turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS pienas turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS paukščiai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS naminių paukščių kiaušiniai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS naminių paukščių kiaušiniai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS kurių naminiai paukščiai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS kurių naminiai paukščiai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris pienas turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris moliuskai, krabai ir tt turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris moliuskai, krabai ir tt turi iš labiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris mėsa turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris mėsa turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris maisto produktas turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris jūrų žuvys turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris jūrų žuvys turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris grūdai ir grūdų produktai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kuris Gėlavandenės žuvys turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris gėlavandenės žuvys turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTO Už WEIGHT LOSS - ENERGINė Kuris fermentiniai sūriai turi mažiausiai kalorijų?
>> FOOD FOR WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris fermentiniai sūriai turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS Kuris elniena turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris elniena turi daugiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS kurios mėsos produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS kurios mėsos produktai turi daugiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurios daržovės ir daržovių produktai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurie vaisiai ir vaisių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kurie paukščiai turi labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kokie maisto produktai turi iš labiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiausiai kalorijų?
>> MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kokią riebalų ir riebalų medžiagų turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT LOSS - KALORIJų MAISTAS cukrus ir cukraus dariniai turi mažiausiai kalorijų?
>> WEIGHT GAIN - KALORIJų MAISTAS cukrus ir cukraus dariniai turi labiausiai kalorijų?
Taip pat žr.:
MAISTAS WEIGHT GAIN - KALORIJų Kuris nepasiruošusi - šviežios daržovės turi daugiausiai kalorijų?MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO nepasiruošusi - šviežios daržovės labiausiai kalio?
BE GELEžIES DIETOS Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau geležies?
MAISTO KūNO SVORIS nepasiruošusi - šviežios daržovės labiausiai riebalų?
MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi didžiausią geležies?
MAISTO, KURIAME GAUSU BALTYMų Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta baltymai?
MAISTO, KURIAME GAUSU MAGNIO Kuris nepasiruošusi - šviežios daržovės turi labiausiai magnio?
MAISTO, KURIAME GAUSU NATRIO neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi didžiausią natrio?
DIETOS BE BALTYMų Kokią neapdorotos - Perdirbtos daržovės turi mažiausiai baltymų?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE Kurios daržovės ir daržovių produktai dauguma vitaminų B2?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Lydeka ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ryžių miltai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kriaušės (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
špinatai (virti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kukurūzų gemalų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Datos (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
česnakai (lemputė) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Aviečių (šviežių sulčių) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Persikai (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
žirneliai (virti, konservuoti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Salotos ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ryžių grūdai (ne nulupti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ožkos sūris (vidutinis) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Visa vištienos kiaušinių 100 g ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Karvės pienas, pasukos, nevirtos ir nekeptos (šviežios) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vėžiai gali ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Abrikosai (džiovinti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Greipfrutų sultys į skardines ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
špinatai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
žalias rūkytas kumpis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Sveikas maistas - kalorijų. Kiek kalorijų yra lydeka?
Kalio kiekis maisto produktuose. Kiek kalio yra ryžių miltai?
Magnio kiekis maisto produktuose. Kiek magnio yra kriaušės (šviežios)?
Maisto produktuose vitaminas. Kiek vitaminas A (retinolis ar karotino) yra špinatai (virti)?
Sveikas maistas - kalorijų. Kiek kalorijų yra kukurūzų gemalų?
Kalio kiekis maisto produktuose. Kiek kalio yra datos (šviežios)?