Vitaminas B1 kiekį maisto produktuose. Kiek yra vitamino B1 (tiamino, Aneurin) ruginė duona?

ruginė duona yra 0.20 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (ruginė duona - Maisto 100g)

Ruginė duona yra:

- 241.00 kalorijų (ruginė duona - Maisto 100g)

- 51.00 g angliavandenių (ruginė duona - Maisto 100g)

- 1.00 g riebalų (ruginė duona - Maisto 100g)

- 7.00 g Baltymai (ruginė duona - Maisto 100g)

Naudingosios iškasenos

Ruginė duona yra:

- 24.00 mg kalcio (ruginė duona - Maisto 100g)

- 2.00 mg geležies (ruginė duona - maistas 100g)

- 0.00 mg magnio (ruginė duona - Maisto 100g)

- 150.00 mg fosforo (ruginė duona - Maisto 100g)

- 150.00 mg kalio (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.00 mg natrio (ruginė duona - Maisto 100g)

Vitaminai

Ruginė duona yra:

- 0.00 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.20 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.20 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.00 mg vitamino B6, arba piridoksino (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (ruginė duona - food 100g)

- 0.00 mg vitamino E arba tokoferolis (ruginė duona - Maisto 100g)

Taip pat žr.:

MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO nepasiruošusi - žaliavos grūdai ir grūdų produktai turi didžiausią kalio?
VITAMINAS A MAISTO PRODUKTUOSE Kokią nepasiruošusi - žaliavos grūdai ir grūdų produktai turi mažiausiai Vitaminas A?
VITAMINAS E MAISTO PRODUKTAI Kuris nepasiruošusi - neapdoroti grūdai ir grūdų produktai turi vitamino E?
VITAMINAI IR MINERALAI MAISTO PRODUKTAI neapdorotos - perdirbti grūdai ir grūdų produktai turi daugiausia vitaminų ir mineralų?
DIETOJE BE ANGLIAVANDENIŲ Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiausiai Angliavandeniai?
VITAMINAS B6 MAISTO PRODUKTUOSE nepasiruošusi - žaliavos grūdai ir grūdų produktai labiausiai Vitaminas B6?
MAISTO, KURIAME GAUSU NATRIO Kokie grūdai ir grūdų produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta natrio?
MAISTAS WEIGHT LOSS Kuris nepasiruošusi - žaliavos grūdai ir grūdų produktai turi mažiausiai riebalų?
VITAMINų MAISTE Kuris grūdai ir grūdų produktai turi dauguma vitaminų?
VITAMINAS A MAISTO PRODUKTUOSE Kokią nepasiruošusi - žaliavos grūdai ir grūdų produktai turi didžiausią Vitaminas A?