Vitaminas B1 kiekį maisto produktuose. Kiek yra vitamino B1 (tiamino, Aneurin) ruginė duona?

ruginė duona yra 0.20 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (ruginė duona - Maisto 100g)

Ruginė duona yra:

- 241.00 kalorijų (ruginė duona - Maisto 100g)

- 51.00 g angliavandenių (ruginė duona - Maisto 100g)

- 1.00 g riebalų (ruginė duona - Maisto 100g)

- 7.00 g Baltymai (ruginė duona - Maisto 100g)

Naudingosios iškasenos

Ruginė duona yra:

- 24.00 mg kalcio (ruginė duona - Maisto 100g)

- 2.00 mg geležies (ruginė duona - maistas 100g)

- 0.00 mg magnio (ruginė duona - Maisto 100g)

- 150.00 mg fosforo (ruginė duona - Maisto 100g)

- 150.00 mg kalio (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.00 mg natrio (ruginė duona - Maisto 100g)

Vitaminai

Ruginė duona yra:

- 0.00 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.20 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.20 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.00 mg vitamino B6, arba piridoksino (ruginė duona - Maisto 100g)

- 0.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (ruginė duona - food 100g)

- 0.00 mg vitamino E arba tokoferolis (ruginė duona - Maisto 100g)

Taip pat žr.:

KALCIO TURTINGAS MAISTAS kuri parengė perdirbti grūdai ir grūdų produktai turi didžiausią kalcio?
VITAMINų MAISTE Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiausiai vitaminų?
VITAMINAS A MAISTO PRODUKTUOSE Kokią nepasiruošusi - žaliavos grūdai ir grūdų produktai turi mažiausiai Vitaminas A?
VITAMINAS E MAISTO PRODUKTUOSE Kuris nepasiruošusi - žaliavos grūdai ir grūdų produktai turi mažiau vitamino E?
DIETOJE BE FOSFORO Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiau fosforo?
VITAMINO E MAISTO PRODUKTAI Kokie grūdai ir grūdų produktai turi vitamino E?
MAISTO, KURIAME GAUSU BALTYMų Kuris paruošti perdirbti grūdai ir grūdų produktai turi didžiausią baltymų?
KURI PARENGė MAISTO, KURIAME GAUSU KALIO - perdirbti grūdai ir grūdų produktai labiausiai kalio?
DIETOJE BE GELEžIS kuri parengė perdirbti grūdai ir grūdų produktai turi mažiau geležies?
VITAMINAI MAISTO PRODUKTAI kuri parengė perdirbti grūdai ir grūdų produktai turi dauguma vitaminų?