Geležies maiste. Kiek geležies yra obuolys (šviežios)?
Obuolys (šviežios) yra:
- 57.00 kalorijų (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 13.00 g angliavandenių (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.40 g riebalų (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.30 g Baltymai (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
Naudingosios iškasenos
Obuolys (šviežios) yra:- 6.00 mg kalcio (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.35 mg geležies (obuolys (šviežios) - maistas 100g)
- 0.00 mg magnio (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 10.00 mg fosforo (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 118.00 mg kalio (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 1.00 mg natrio (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
Vitaminai
Obuolys (šviežios) yra:- 0.03 mg vitaminas A (retinolis ar karotino) (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.04 mg vitamino B1 (tiamino, Aneurin) (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.02 mg vitaminas B2 arba riboflavinas (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 0.09 mg vitamino B6, arba piridoksino (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
- 9.00 mg vitamino C arba askorbo rūgšties (obuolys (šviežios) - food 100g)
- 0.72 mg vitamino E arba tokoferolis (obuolys (šviežios) - Maisto 100g)
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES riebalai ir riebalų medžiagos turi didžiausią geležies?
>> DIETA BE GELEžIES naminių paukščių kiaušiniai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES naminių paukščių kiaušiniai turi labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES moliuskai, krabai ir tt turi mažiausiai geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES moliuskai, krabai ir tt turi didžiausią geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES kuriuose mėsa yra labiausiai geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES kurių naminiai paukščiai yra labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS kurių naminiai paukščiai turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris pienas turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris pienas turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris mėsa turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris maisto produktas turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris jūrų žuvys turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris jūrų žuvys turi didžiausią geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris gėlavandenių žuvų turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris gėlavandenių žuvų labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt turi daugiausia geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris fermentinių sūrių turi didžiausią geležies?
>> DIETOJE BE GELEžIS Kuris fermentiniai sūriai turi mažiau geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris elniena turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris elniena turi daugiausia geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kuris cukrus ir cukraus dariniai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kuris cukrus ir cukraus dariniai turi labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS kurios mėsos produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES, kurios mėsos produktai turi didžiausią geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kurios daržovės ir daržovių produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kurios daržovės ir daržovių produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kurie paukščiai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kurie paukščiai turi labiausiai geležies?
>> DIETA BE GELEžIES Kokie riebalai ir riebalų medžiagos turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kokie maisto produktai turi labiausiai geležies?
>> BE GELEžIES DIETOS Kokie grūdai ir grūdų produktai turi mažiau geležies?
>> MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES Kokie grūdai ir grūdų produktai apie kuriuos daugiasiai pareikšta geležies?
Taip pat žr.:
MAISTAS WEIGHT LOSS - KALORIJų Kuris nepasiruošusi - žaliavos vaisiai turi mažiausiai kalorijų?VITAMINų MAISTE Kurie vaisiai ir vaisių produktai dauguma vitaminų?
MAISTO PRODUKTAI Vitaminas C, parengusio - Perdirbti vaisiai labiausiai vitamino C?
VITAMINAS C MAISTO PRODUKTAI Kuris nepasiruošusi - žaliavos vaisiai turi mažiau vitamino C?
VITAMINAS B2 MAISTO PRODUKTUOSE nepasiruošusi - žaliavos vaisiai turi vitamino B2?
BE GELEžIES DIETOS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiau geležies?
MAISTO, KURIAME GAUSU GELEžIES nepasiruošusi - žaliavos vaisiai turi labiausiai geležies?
VITAMINAS C MAISTO PRODUKTAI Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiausiai vitamino C?
MAISTO, KURIAME GAUSU NATRIO nepasiruošusi - žaliavos vaisiai turi didžiausią natrio?
MAISTO WEIGHT LOSS Kuris vaisiai ir vaisių produktai turi mažiausiai riebalų?
RūšIų MAISTO:
Grūdai ir grūdų produktai
mėsa
skanėstai
elniena
paukštiena
paukščiai
jūrų žuvys
Gėlavandenės žuvys
Moliuskai, krabai ir pan.
pieno
Fermentuotas pienas, grietinėlė ir tt
fermentiniai sūriai
naminių paukščių kiaušiniai
Daržovės ir daržovių produktai
Vaisiai ir vaisių produktai
riebalinės medžiagos
Cukrus ir cukraus dariniai
Bakalėja:
Ožkos sūris (vidutinis) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Agurkas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Pieninis šokoladas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ryžių miltai ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kažkas pienas ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Veršienos pjausnių ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Paukštis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Konservuotų lašišų ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Banialuki ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Baklažanai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Auginamos grybai (konservuoti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Morkos (virtos) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Vėžiai gali ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Avys nugarinė ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Greipfrutų sultys į skardines ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Bulvių (virti, nulupti) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Antis ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Kriaušės (sausas) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Ungurys (rūkyta) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Svogūnai (žalias) ( mityba - kalorijų, vitaminų, mineralų )
Magnio kiekis maisto produktuose. Kiek magnio yra ožkos sūris (vidutinis)?
E vitaminų maiste. Kiek vitamino E, arba tokoferolis yra agurkas?
Magnio kiekis maisto produktuose. Kiek magnio yra pieninis šokoladas?
Kalio kiekis maisto produktuose. Kiek kalio yra ryžių miltai?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra Kažkas pienas?
C vitaminų produktuose. Kiek vitamino C arba askorbo yra veršienos pjausnių?