Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur rāceņi, saknes (neapstrādātas)?
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) satur:
- 26.00 kalorijas (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 5.30 g ogļhidrātu (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 0.20 g tauku (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 0.70 g Olbaltumvielas (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) satur:- 13.00 mg kalcija (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 0.30 mg dzelzs (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 15.00 mg fosfora (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 190.00 mg kālija (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) satur:- 0.18 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 0.03 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 0.03 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
- 8.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (rāceņi, saknes (neapstrādātas) - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU tiem cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI kuru mājputni ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA kuru mājputni ir mazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kurš piens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš piens ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kurš ēdiens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš ēdiens ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura tauki un taukvielas ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura saldūdens zivju ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura saldūdens zivis ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura raudzēti sieri ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura raudzēti sieri ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura putniem ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura putni ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura mājputnu olas ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura mājputnu olas ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura labība un labības produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura labība un labības produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura jūras zivis ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura jūras zivis ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gliemežus, krabji utt ir vismaz magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļas produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļas produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļa ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļa ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura brieža ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura brieža ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk magnija?
Skatīt arī:
DIēTU BEZ KALCIJS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk kalcijs?DIēTU BEZ FOSFORA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk fosforu?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk olbaltumvielu?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk ogļhidrāti?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk kaloriju?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk C vitamīnu?
VITAMīNU BARīBA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk vitamīnu?
B1 VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk vitamīnu B1?
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk nātrija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Kukurūzas dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, vārīti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Galerts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkanie sīpoli ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aveņu ievārījuma var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bekons (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Selerijas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķiploki (spuldzes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Visa vistas ola 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīne ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Margarīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cidoniju (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bruņurupucis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Auzu sniegpārsliņa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Teļa polumasno ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīvu zaļa (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kūka ar āboliem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Burkāni (neapstrādāta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Līdaka ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur kukurūzas dīgstu?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur stiklotas graudu rīsi, vārīti?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur galerts?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur sarkanie sīpoli?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur aveņu ievārījuma var?
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur bekons (daļēji tauki)?